Что делать, или не делать, чтобы избежать прыщей?

Если у вас есть прыщи, вы не одиноки. Около 80 процентов людей в возрасте от 11 до 30 лет страдают от этой проблемы. На самом деле, они могут появиться в любом возрасте. Тяжелая форма прыщей – больше чем несколько незначительных пятен, которые проходят за считанные дни. Они покрывают большую площадь кожи. Вызывают отек и тяжелые, болезненные поражения.

Содержание

Сохраняйте свою кожу в чистоте
Берегитесь солнца
Используйте холод и тепло, чтобы облегчить боль и дискомфорт

Сохраняйте свою кожу в чистоте

Важно соблюдать процедуру ухода за кожей. Легкая чистка – это ключ к предотвращению ухудшения здоровья кожи. Рассмотрим эти советы:

умывайтесь два раза в день (желательно не тереть лицо, а просто промакивать его полотенцем или оставлять как есть – вода сама впитается);

используйте мягкое мыло и теплую воду;
будь очень осторожны при бритье лица (После, рекомендуется пользоваться после бритья с натуральными компонентами, например алоэ);
после потоотделения снова вымойте лицо, так как пот может усугубить прыщи (когда жарко или были физические нагрузки);
после интенсивной физической нагрузки примите душ, чтобы удалить излишки масла и пота;

снимите макияж перед сном.

Берегитесь солнца

Даже небольшое количество солнечного света может раздражать склонную к прыщам кожу. Кроме того, лекарства от прыщей могут сделать организм более восприимчивыми к вредным лучам.

Вот несколько мер предосторожности, которые следует предпринять, чтобы минимизировать ущерб от солнца:

Выясните, содержит ли лекарство от прыщей предупреждение о пребывании на солнце.

По возможности не держите уязвимую кожу под прямыми солнечными лучами.

На улице носите широкополую шляпу, чтобы защитить лицо и шею.

Спросите у своего врача, какие солнцезащитные средства лучше всего подходят вам.

Попробуйте безрецептурные препараты.

Есть множество безрецептурных средств, которые помогут справиться с прыщами.

Вот некоторые вещи, которые следует иметь в виду при выборе безрецептурных препаратов:

Полезные ингредиенты включают бензоилпероксид, резорцин, салициловую кислоту и серу.

Для достижения наилучших результатов всегда мойте кожу перед применением средств.

При нанесении продукта следуйте инструкциям на упаковке.

Потерпите. Некоторые средства показывают результат спустя пару недель.

Изучите инструкцию, чтобы вы знали о возможных побочных эффектах и том, как долго они могут продолжаться.

Если у вас есть серьезные побочные эффекты или ваша боль усиливается, прекратите использование продукта и обратитесь к врачу.

Используйте холод и тепло, чтобы облегчить боль и дискомфорт

Холод и жара могут помочь уменьшить отек и сделать вашу боль менее сильной.

Используйте лед, чтобы уменьшить отеки и появление новых пятен. Заверните кубик льда в полотенце и удерживайте на месте проблемной кожи в течение 10 минут.

Нанесите теплый компресс на только что появившиеся прыщи. Смочите чистую тряпку в теплой воде и держите ее от 10 до 15 минут. Не позволяйте ей становиться слишком горячей. Повторите этот процесс три-четыре раза в день, пока он не выпустит гной.