Идеальная кожа лица, рук и всего тела является одним из главных составляющих факторов успеха всех представительниц женского пола. И этого можно добиться!
Экология играет важнейшую роль в состоянии кожи. Жители больших городов находятся в зоне риска, ведь экология там довольно плохая. Каждое утро они умываются водопроводной водой и считают, что увлажнили кожу – это не так. Такая вода содержит множество примесей и солей, которые буквально высушивают кожу. Самый простой способ – это умывание термальной водой с содержанием витаминов и минералов. Оно поможет увлажнить, повысить упругость и укрепить кожу лица и рук.
Многие неправильно используют косметические средства, ведь не до конца понимают суть действия определенных кремов и масок. Обладателям жирной кожи запрещено использовать крем для сухой кожи. Если этого не придерживаться, то могут появиться покраснения и сыпь. Нужно знать свой тип кожи и понимать, какие средства ему подходят.
Много женщин активно используют скрабы. Но они не знают, как их правильно выбрать. В составе одних находятся натуральные гранулы, у других – синтетические. У каждого из этих компонентов есть свои преимущества. Большинство косметологов рекомендует делать скрабы с синтетикой, поскольку такие гранулы специально обработаны, и они меньше травмируют кожу. Натуральные же компоненты могут поцарапать кожу, хотя они и не вызывают аллергических реакций.
Для того, чтобы сделать кожу идеальной, нужно знать следующие секреты:
- бросить курить (эта вредная привычка делает цвет лица землистым, а кожа преждевременно стареет);
- не загорать на солнце без солнцезащитного крема (без него солнечный загар может принести больше вреда, чем пользы);
- употреблять меньше сахара, заменить его на фрукты или мёд (сахар создает благоприятную среду для размножения бактерий, что может навредить организму);
- использовать средства, в составе которых есть ретинол (он поможет омолодить кожу);
- делать пилинг и отшелушивание 1-2 раза в неделю (для сухой кожи – нежный скраб, для жирной и комбинированной – пилинг с гликоевой и салициловой кислотой);
- использовать специальные крема с пометкой «SPF» (так кожа будет гарантированно защищена от воздействия солнечных лучей даже в пасмурную погоду).
Также стоит придерживаться правил ежедневного ухода за кожей лица:
- очищать 2 раза в день;
- увлажнять;
- питать;
- поменьше прикасаться к лицу и не тереть глаза (на руках скапливаются вредные микроорганизмы, которые попадая на кожу провоцируют инфекцию);
- делать физические упражнения (ходьба, бег, приседания повысят упругость кожи, улучшат её цвет, придадут ей здоровый вид);
- каждое утро протирать кожу кубиками льда (он сузит поры и придаст коже приятный оттенок);
- избегать стрессов, перестать беспокоиться о мелочах.
