Кожа тела требует регулярного очищения, увлажнения, питания и отшелушивания с помощью скрабирования. Даная процедура освобождает кожный покров от омертвевших клеток, наполняет энергией и силой, значительно улучшает внешний вид и здоровье кожи.
Лучшими считаются скрабы, приготовленные своими руками из простых натуральных ингредиентов. Они легко готовятся дома и сразу после этого используются без дальнейшего хранения.
Рецепты таких домашних скрабов
От растяжек
Соль и сахар в основе скраба тонизируют кожу, придают ей упругость и сияние, за счет чего растяжки становятся менее заметными.
Ингредиенты:
- крупная морская соль – 1 столовая ложка;
- сахар – 1 столовая ложка;
- оливковое масло – 100 миллилитров.
Процесс:
- Соединить все составляющие.
- Все хорошо перемешать.
- Нанести скраб на участки тела с растяжками.
- Помассировать 7-10 минут.
- Смыть остатки средства теплой водой.
- Намазать кожу питательным молочком, маслом или кремом для тела.
Для похудения
Цедра лимона в составе обладает жиросжигающим свойством. Овсянка отшелушивает мертвые клетки, а масло и йогурт глубоко питают и увлажняют кожу.
Ингредиенты:
- лимонная цедра (или апельсиновая) – 2 столовые ложки;
- овсяные хлопья – 1 столовая ложка;
- оливковое масло – 1 чайная ложка;
- натуральный йогурт без сахара (с 2,7-4,5% жирности) – 2 столовые ложки.
Процесс:
- Измельчить овсяные хлопья в кофемолке.
- Смешать все ингредиенты вместе.
- Нанести массу на проблемные участки.
- Помассировать 5-7 минут.
- Смыть остатки средства теплой водой.
- Дополнительно увлажнять кожу после процедуры не нужно.
Из меда и кофе
Скрабирование молотым кофе разгоняет кровь и разглаживает пресловутую апельсиновую корку. Мед увлажняет кожу, делает её упругой и эластичной, замедляет старение.
Ингредиенты:
- мед (желательно погуще) – 2 столовые ложки;
- кофе крупного помола – 1 столовая ложка.
Процесс:
- Смешать мед и кофе.
- Нанести скраб на участки тела, пораженные целлюлитом.
- Помассировать 7-10 минут.
- Смыть средство теплой водой.
- Сухую кожу после процедуры можно смазать кремом, молочком или маслом.
- Для других типов кожи будет достаточно увлажнения, которое дает мед в составе.
Для упругости кожи
Скраб выравнивает кожу и делает её упругой. Этот рецепт подойдет даже для чувствительного типа кожи, склонной к воспалениям и высыпаниям.
Ингредиенты:
- тростниковый сахар – 1 стакан;
- мякоть вареной тыквы – 1 стакан;
- витамин Е – 5 капель.
Процесс:
- Измельчить мякоть тыквы в блендере.
- Хорошо перемешать получившуюся кашицу с сахаром.
- Нанести массу на кожу.
- Помассировать 5-7 минут.
- Смыть средство водой.
- Если у вас сухая кожа, увлажните её кремом, маслом или молочком.
Для молодости кожи
Настоящий темный шоколад с высоким содержанием масла какао в составе скраба – это источник жирных кислот, тормозящих процессы старения и увядания кожи.
Ингредиенты:
- темный шоколад – 3 столовые ложки;
- тростниковый сахар – 100 грамм;
- оливковое масло – 2 чайные ложки.
Процесс:
- Соединить шоколад и сахар.
- Добавить в смесь масло и хорошо перемешать.
- Нанести скраб на кожу.
- Помассировать массу круговыми движениями 3-4 минуты.
- Оставить средство еще на 5 минут.
- Смыть остатки теплой водой.
Очищающий
После скраба кожа невероятно гладкая, очищенная до «скрипа», а также это отличная профилактика целлюлита.
Ингредиенты:
- мед (любой) – 2 столовые ложки;
- средняя морская соль – 1 столовая ложка;
- эфирное масло апельсина – 5 капель.
Процесс:
- Перемешать мед так, чтобы он стал пластичным.
- Добавить эфирное масло и еще раз перемешать.
- Соединить кашицу с морской солью.
- Полученной смесью обработать тело.
- Оставить действовать на 15 минут.
- Смыть теплой водой.
Из меда и манки
Скраб прекрасно очищает, но при этом не травмирует. Кожа мягкая и шелковистая. Отлично подходит для очень чувствительной кожи, а также можно использовать данный скраб для ухода за лицом.
Ингредиенты:
- мед – 2 столовые ложки;
- манная крупа – 1,5 столовые ложки.
Процесс:
- Смешать мед и манку.
- Обработать смесью кожу тела.
- Смыть теплой водой.
Цитрусовый
Эффективно борется с целлюлитом, омолаживает благодаря витамину С, который содержится в цитрусовых, благотворно влияет на эмоциональное состояние.
Ингредиенты:
- апельсиновые корки (или мандариновые, лимонные, грейпфрутовые) – из 3 фруктов;
- вода – сколько потребуется.
Процесс:
- Высушить корки апельсина. Для этого их следует оставить на 7 дней в тарелочке при комнатной температуре, избегая прямых солнечных лучей.
- Периодически помешивать, чтобы не появилась плесень.
- Высушенные корки измельчить до состояния муки в блендере.
- Развести скраб теплой водой – должна получиться густая сметана.
- Нанести скраб на тело массажными движениями, уделяя повышенное внимание проблемным зонам – бедрам и ягодицам.
- Оставить действовать на 15 минут.
Из кофейной гущи
От этого скраба кожа разглаживается, становится упругой и мягкой. Он обладает аквадренажным эффектом, а значит, помогает бороться с лишним весом.
Ингредиенты:
- молотый кофе (желательно спитый) – 2-3 ложки;
- гель для душа – сколько потребуется.
Процесс:
- Дать немного высохнуть кофейной гущи после её использования в качестве напитка.
- Смешать гущу с любимым гелем для душа.
- Обработать кожу скрабом.
- Смыть теплой водой с мылом.
Маковый
Скраб прекрасно отшелушивает, увлажняет и помогает бороться с «апельсиновой коркой».
Ингредиенты:
- мак – 0,5 стакана;
- средняя морская соль – 2 столовые ложки;
- оливковое масло (или любое растительное) – 5 чайных ложек;
- любое цитрусовое эфирное масло (мандарин, апельсин, лимон) – 2 капли.
Процесс:
- Добавить в соль эфирное масло и перемешать.
- Дать 2-3 минуты постоять.
- Соединить смесь с оливковым маслом и маком.
- Все хорошо перемешать.
- Обработать скрабом тело.
- Оставить действовать на 20 минут.
- Смыть теплой водой.
