Ванны с добавлением эфирных масел считаются традиционным средством лечения в индийской аюрведической медицине.
При напряженной и утомленной коже рекомендуется использовать масло миндаля, масло вечерней примулы или жожоба. Природные масла в качестве добавки к воде для купания могут помочь даже при кожных заболеваниях, таких как атопический дерматит.
Для расслабления лучше всего использовать масло лаванды или сандалового дерева – они хорошо расслабляют мышцы и обеспечивают внутренний покой.
Масло лаванды
Масло сандала
Кстати, температура воды масляной ванны не должна превышать 36 градусов. При этом не стоит использовать больше, чем три столовые ложки масла на полную ванну.
