Любая девушка желает иметь здоровый цвет лица, особенно в летний период, когда реже используется декоративная косметика. Приобрести и поддерживать его не сложно. Нужно лишь выполнять несколько действий ежедневно.
Самый простой и эффективный весенний салат – «Щетка».
Состав: сырые свекла, морковь, белокочанная капуста, яблоко в произвольных количествах. Нарежьте овощи сломкой, заправьте лимонным соком и оливковым маслом.
Замените чайные перекусы с выпечкой на фрукты-антиоксиданты (апельсины и грейпфруты) или травяные, овощные коктейли с семенами и орехами.
Коктейль «Зеленый».
Состав:
Шпинат – горсть
Свежий огурец – 1 шт.
Стебель сельдерея – 2-3 шт.
Кинза или петрушка – пучок
Молотые семена льна – 1 ч.л.
Вода – 1 стакан
Приготовление: взбить в блендере до однородного состояния.
Массаж лица
Очистите лицо, нанесите подходящий крем или масло. Выполняйте движения по массажным линиям 10-15 минут, смойте остатки крема.
Можно пройти курс массажа в салоне. Косметолог подберет подходящий: классический, пластический, моделирующий или щипковый по Жаке.
Утром протирайте лицо, шею и декольте кубиками льда. Это тоже своеобразный массаж, а также тренировка и укрепление кровеносных сосудов кожи.
- женьшень – тонизирует, стимулирует обновление,
- лепестки розы – смягчают, оздоравливают,
- шалфей – стимулирует отшелушивание,
- экстракт микроводоросли – повышает тонус, придает упругость,
- экстракт какао – активизирует дыхание клеток,
- масла клюквы и морошки – питают кожу, увлажняют,
- гиалуроновая кислота – помогает удерживать влагу в коже, обеспечивает тургор.
Результат применения таких кремов – более светлый, ровный, естественный цвет лица. При чувствительной коже следует применять с осторожностью.
