Натоптыши – уплотнения на стопе из ороговевшей кожи в форме овалов или бороздок (без стержня). Появляются из-за постоянного натирания, давления, высокой нагрузки на стопу. Причиной может быть лишний вес, плоскостопие, неудобная обувь. Обычно натоптыши формируются на пятке и под пальцами.
Основной прием избавления от них – размягчение.
Для этого используются следующие способы:
- ванночки;
- компрессы;
- маски;
- нанесение кератолитических кремов и мазей.
Ванночки
Солевая. На литр горячей воды используют полную столовую ложку крупной поваренной соли и 2 мл нашатырного спирта.
Содовая. В двух литрах воды растворить 1 ст.л. соды и добавить 20 г натертого хозяйственного мыла. Сода и мыло создают щелочную среду, способствующую набуханию огрубевшей кожи и ее размягчению.
Общие правила применения ванночек. Объем воды и компонентов можно увеличивать, следуя пропорции. Вода должна быть настолько горячей, насколько терпит кожа ног. Держать стопы в растворе до остывания воды, т.е. 20-40 минут. После это размягченные участки обработать пемзой и нанести крем. Количество процедур, необходимых для полного выздоровления, зависит от степени запущенности натоптышей.
Компрессы
Уксусный. Половинку головки репчатого лука выдержать в столовом уксусе сутки. Прикладывать к натоптышам луковые чешуи 1-2 раза в день.
Корочку черного хлеба смочить в яблочном уксусе и приложить к огрубевшей области.
Масляный. Касторовое масло смешать с глицерином в равных долях. Втереть в натоптыши часть смеси. Остальной частью пропитать марлевую салфетку, закрепить на стопе.
Общие правила. Компресс следует оставлять на коже на всю ночь. Активный компонент покрыть сверху марлевой салфеткой, затем пленкой и надеть носки для создания парникового эффекта.
Маски
Они удобны в том случае, когда нет возможности держать средство всю ночь.
Из аспирина. Таблетку аспирина растворить в нескольких каплях воды до пастообразного состояния, добавить несколько капель лимонного сока, чтобы консистенция не была слишком текучей. Маска нанести ненадолго – на 30-60 минут ввиду высокой активности состава и во избежание химического ожога.
Из плюща. Листья плюща проварить 10 минут и приложить их еще горячими на натоптыши. Держать 20 минут.
Кремы и мази
В составе этих средств должны быть размягчающие компоненты – молочная, салициловая или бензойная кислота, мочевина, экстракты чистотела, ланолин, растительные масла.
Общие правила. Применять аптечные средства следует строго по инструкции. Некоторые из них требуют смывания через 20-30 минут, другие можно оставлять до полного впитывания. Для защиты здоровой кожи натоптыш рекомендуется обклеить вокруг лейкопластырем.
