Женщины зачастую сами провоцируют появление морщин у себя на коже. А всё потому, что весь позитивный эффект от косметических средств могут испортить некоторые оплошности в уходе. Делая их девушки и сами не подозревают об негативных последствиях – такие ошибки становятся причинами преждевременного старения кожи. Поэтому стоит запомнить их и не совершать больше никогда.
Умывание слишком холодной или слишком горячей водой
Умываться нужно только прохладной водой или водой комнатной температуры. Она должна быть ни ледяная, ни горячая. Многие думают, что, используя холодную воду они и их кожа быстрее проснутся и начнут эффективно работать; а умываясь горячей водой они поспособствуют расширению пор и выведению всех токсинов из кожи – всё это заблуждения. Такое поведение со своим лицом не приведёт ни к чему хорошему, ведь кожа станет «непослушная», шелушистая, стянутая и раздражённая. А особенно стоит запомнить то, что умывание ледяной водой вызывает преждевременное старение кожи.
Недостаток физических нагрузок
Сидячий образ жизни способен вызывать множество неприятных болезней, связанных с состоянием кожи. Особенно, он активно способствует её преждевременному старению.
Нужно выработать в себе привычку регулярно тренироваться – это могут быть даже самые минимальные физические нагрузки, такие, как утренняя зарядка, ходьба, бег или приседания. Любые упражнения помогут улучшить циркуляцию крови и повысить тонус всех мышц, в том числе лицевых.
Сон с макияжем
Много девушек совершают эту ошибку, даже понимая о её негативных последствиях. Если регулярно засыпать с косметикой на лице, то веки начнут опухать, появятся мелкие морщинки под глазами, кожа станет сухая и чувствительная ко многим раздражителям, образуются трещины возле рта. А самым главным негативным последствием сна с макияжем является то, что кожа начнёт быстро и необратимо стареть.
Отсутствие защиты от солнца
В солнечную погоду нужно обязательно наносить на кожу солнцезащитный или уходовый крем с SPF. Для города подойдет защита SPF с 15-25 единиц, а для отдыха на море или в горах лучше выбирать средства с 40-50 SPF. При сильном солнце нельзя забывать надевать солнцезащитные очки с хорошими стёклами, которые надёжно защитят кожу вокруг глаз, при этом также не помешает и шляпка.
Чрезмерный загар
Смуглые тела уже давно не считаются эталоном красоты. Но об этом многие забывают, активно принимая жгучие солнечные ванны, в надежде получить шоколадный образ привлекательной мулатки. Известно, что загар наносит сильный вред коже – он пересушивает её и добавляет множества морщин, как мелких, так и глубоких.
Стресс
Важнейшими причинами старения кожи являются беспокойства, переживания и привычка хмуриться. Часто можно наблюдать, как после стрессовой ситуации на лице появляются мелкие морщинки, которые со временем углубляются.
Нужно стараться наполнять свою жизнь позитивными эмоциями, не зависая в состоянии постоянных переживаний и депрессии. В этом помогут позитивное мышление, йога или массаж.
