Ровный тон, здоровый цвет лица, отсутствие морщин и высыпаний – мечта миллиона женщин. Но не все могут похвастаться такой кожей. Серый, «землистый» цвет лица в косметологии является распространённой проблемой, от которой легко избавиться.
Главный шаг, который необходимо сделать любому человеку для устранения недостатков с цветом лица – отказ от вредных привычек и нормализация рациона питания. В виду большого количества заболеваний, ведущих к ухудшению внешнего вида и состояния кожи, стоит обратиться к врачу (терапевту, дерматологу) для выявления первопричины нарушений (возможно другие заболевания организма негативно влияют на состояние кожи). Не стоит забывать и про другие методы, которые способны улучшить оттенок кожи, сохранить здоровье и частично молодость.
Для восстановления цвета лица и бархатистости кожи нужно восполнить в организме баланс минеральных веществ и витаминов. Есть минимум 6 овощей, которые могут в этом помочь. Вот самые полезные:
Сок свеклы – сильный краситель, но продукт незаменим в борьбе за чистую кожу. Овощ богат витаминами А и Е, натрием, кальцием, калием, магнием. Цвет лица станет лучше, если ломтиками свеклы протереть лицо и шею и через несколько минут нанести привычный дневной крем. Сок можно пить для выведения токсинов и снижения уровня холестерина в крови.
Маска из огурцов и кефира не только тонизирует, но и обладает отбеливающим эффектом. 1 некрупный огурец, натереть на мелкой терке, смешать с половиной стакана кефира и протереть смесь через сито. Наносить на лицо и шею, держать 30 минут, затем смыть теплой водой.
Цвет лица улучшится быстрее, если пить морковный сок, каждый день по стакану (250 мл, и этого достаточно). Кроме благотворного влияния на кожный покров, сок придаёт коже лёгкий загар и делает его ровнее при принятии солнечных ванн. Эффект от употребления можно заметить уже через неделю.
Морковная маска для лица не только питает, но и тонизирует дерму.
2 чайные ложки тертой моркови + 1 чайную ложку оливкового масла + четверть чайной ложки крахмала, смешать и на 20 минут нанести на лицо (шею и зону декольте). Смыть водой комфортной температуры.
Корнеплод улучшает пищеварение, избавляет от отеков, и выводит из организма токсины. Можно заваривать вместо чая или запекать и употреблять в пищу.
Вещества, содержащиеся в томатах, нормализуют обмен веществ, стимулируют работу почек и кишечника, снижают давление и уровень холестерина в крови.
Для приготовления маски один томат измельчить в блендере, полученную массу процедить. Сок смешать с 1 столовой ложкой молока и нанести на кожу с помощью ватного тампона. Через 15 мину смыть.
В капусте содержатся витамины групп А, В, С, Е и К, марганец, калий, кальций, железо, магний, белок и фосфор. Капуста очищает, освежает и питает кожу, придавая ей бархатистость и мягкость. Может применяться в качестве косметических масок.
Для косметической маски капусту мелко нашинковать, отжать до появления сока, добавить в массу 1 чайную ложку дрожжей (пивных) и такое же количество меда, 2 столовых ложки яблочного сока. Нанести на чистое лицо. Через 20-30 минут смыть водой.
