После 50 лет возрастные изменения становятся все более заметными, выработка эластина и коллагена, отвечающих за упругость кожи, стремительно падает. Старение – это неизбежный процесс, который, к счастью, можно существенно замедлить. Как вернуть коже подтянутость и упругость?
Эффективные омолаживающие маски можно запросто приготовить дома. Благодаря доступным натуральным компонентам они не только заметно подтянут кожу, но и окажут множество дополнительных действий: увлажнят, очистят, освежат дерму.
Важно помнить о том, что использование масок должно быть регулярным – 1-2 раза в неделю. Только так можно будет добиться заметного результата.
В уходе за кожей после 50 лет главную роль играют очищение и питание. Обязательно нанесение увлажняющего крема утром, а вечером – питательного крема. Использовать их нужно строго после очищения дермы.
Выбирая антивозрастную косметику, особое внимание нужно уделить ее составу. В ней обязательно должны присутствовать витамины B, E.
Грамотный массаж не только улучшит приток крови, насыщая кожу кислородом, но и значительно замедлит процесс старения. Состояние дермы улучшится уже после нескольких процедур, однако максимальный эффект можно получить только после прохождения полного курса.
Фейсбилдинг – это комплекс специальных упражнений для тренировки мышц лица и отличная альтернатива пластической хирургии. Благодаря этому методу можно подтянуть щеки, убрать второй подбородок, разгладить вертикальные и горизонтальные заломы на лбу.
Комплекс занятий подбирается индивидуально с учетом проблемных участков.
Лимфодренажная гимнастика активизирует работу лимфатической системы, убирает из тканей лишнюю жидкость, тем самым оказывая омолаживающее действие. Она эффективно разглаживает мимические морщины, снимает отечность, возвращает коже здоровый цвет.
Лимфодренаж лица можно проводить дома самостоятельно либо обратиться в косметологический салон.
Авторская методика максимально адаптирована под современный ритм жизни. Упражнения можно выполнять в общественных местах, на работе или в транспорте.
Гимнастика предназначена для подбородка и овала лица. В первую очередь она задействует мышцы, подтягивая общий контур.
Эффектно выглядеть можно всегда, независимо от возраста. Главное – вовремя начать ухаживать за своей кожей. А она обязательно отблагодарит сияющей красотой.
