Многие сталкиваются с такой неприятностью как повышенная потливость ног. В летнее время проблема только усугубляется. Причины могут быть разными: гипергидроз, стресс, грибковые заболевания, неподходящая обувь. Есть несколько способов борьбы с неприятным запахом и бактериями, которые его вызывают.
Рекомендуется тщательно мыть ноги дважды в день – утром и вечером, используя для этой процедуры специальное антибактериальное мыло.
Влага (особенно теплая) – самая благоприятная среда для размножения новых бактерий, поэтому важно насухо вытирать кожу, не забывая про участки между пальцами.
Слабый раствор марганцовки создаст невыносимые условия для бактерий. Можно протереть им ноги после мытья.
Перед выходом из дома полезно обрабатывать ступни антигрибковым дезодорантом либо обыкновенным антиперспирантом. Также подойдет детская присыпка или тальк. Они впитают в себя пот, тем самым лишая бактерий привычной среды обитания.
Стоит отказаться от синтетических носков в пользу натуральных тканей. Это только порадует кожу ног. Носки, так же как и колготки или чулки, нужно менять каждый день. Использование несвежей пары спровоцирует появление ненавистных бактерий.
Желательно иметь в гардеробе не менее двух пар обуви по сезону. Пока одна носится, другая проветривается. В идеале, они должны быть из натуральной кожи, ведь она хорошо пропускает воздух.
Летом стоит отдать предпочтение открытой сверху обуви. Но снизу стопа обязательно должна быть защищена от пыли и грязи. Подойдет обувь на небольшой танкетке, платформе или каблуке.
Один раз в месяц рекомендуется менять стельки, так как они активно впитывают запах и пот. Естественно, обувь нужно регулярно чистить. Есть прекрасный способ освежить ее: небольшой мешочек с ароматными травами сбрызнуть эфирным маслом и положить внутрь на ночь. Отлично подойдут древесные стружки можжевельника или кедра.
½ столовой ложки яблочного уксуса смешать с 200 мл теплой воды. Марлю пропитать полученным раствором, приложить к ногам на 20 минут. Подождать, пока кожа высохнет естественным путем.
Использование примочек эффективно избавит от неприятного запаха.
2 капли лавандового масла растворить в 3-4 литрах воды. Принимать ножную ванночку 10-15 минут.
Лаванда не только маскирует запах, но и обладает бактерицидным свойством.
Необходимо помнить, что пот – это естественное увлажнение стоп. Важно не допустить излишней сухости кожи. Это чревато трещинами и шелушением.
