Смена сезонов – это стресс не только для настроения, но и для нашей кожи лица. Сухой воздух, ветер, изменчивая солнечная активность и прочие капризы погоды сказываются на её состоянии не лучшим образом.
С наступлением осеннего периода в уходе за кожей важно её увлажнить после летнего солнца, восстановить водный баланс с помощью обогащения питательными веществами и защитить кожу от наступающих холодных вечеров.
Содержание
Рекомендации
Некоторые продукты из косметички стоит на время отложить и со всей ответственностью подойти к подбору тех, что предназначены для осеннего ухода, соблюдая следующие рекомендации:
Хорошо питаться
- Питание напрямую влияет на красоту и здоровье кожи.
- Добавьте в свой рацион рыбу, орехи, болгарский перец, зеленые яблоки и апельсины (это кладезь витамина С), растительные масла и куркуму.
- Восстановить водный баланс поможет стакан воды натощак и гиалуроновая кислота в бьюти-средствах.
- Нужно принимать препараты, которые укрепляют сосудистую сетку, например, экстракт конского каштана.
Дополнительно увлажнять кожу
- В уходовом арсенале обязательно должен присутствовать увлажняющий крем с витаминным комплексом (А, С, Е).
- Используйте специальные концентраты, бустеры и сыворотки для своего типа кожи – это будет усиливать работу основных средств.
- Важно помнить про зону вокруг глаз.
- Можно применять специальные капсулы с активными веществами.
- Осенью нужно поменять легкие кремы на средства с плотной текстурой. Причем сделать это лучше не с приходом холодов, а заранее. Если кожа жирная, комбинированная или нормальная – в середине октября, если сухая или чувствительная – в начале.
- Можно дополнить уход эмульсией или сывороткой, с водорослями или гиалуроновой кислотой.
- Холод и пронизывающий ветер могут привести к расширению капилляров. Поэтому, если имеются сосудистые проблемы, то подготовиться стоит заранее.
- Во-первых, надо приобрести защитный крем от мороза. Желательно, чтобы на баночке было написано «зимний крем».
- Во-вторых, рекомендуется приобрести крем от купероза. Если «розовощекость» присутствует постоянно, то его можно использовать круглый год, но в осенне-зимний период без этого средства не обойтись.
- В-третьих, полезным станет курс массажей шейно-воротниковой зоны: он улучшит лимфатический отток и предотвратит застой крови на лице.
Защищать кожу от солнца
- Несмотря на то, что лето прошло, не стоит прятать средства с SPF.
- Защита от солнца для кожи нужна круглый год.
- Солнечные лучи осенью воздействуют не так активно, но все же они провоцируют фотостарение и пигментацию кожи.
- Используй солнцезащитные кремы с SPF от 10 до 15, а также тональный крем или пудру с фактором защиты. Таким образом, кожа всегда будет иметь барьер, который не даст солнечным лучам нанести вред.
Очищение должно быть мягким
- Спиртовые тоники и балансирующие лосьоны, которые помогали летом убрать жирный блеск и подсушивали кожу, осенью не пригодятся. В этот период активность сальных желез намного меньше, поэтому очищение должно быть более мягким.
- Летом кожа жирнеет намного быстрее, поэтому многие выбирают в качестве средства для умывания – пенки, которые очищают кожу «до скрипа». Такой вариант не подходит для осеннего периода, поскольку кожу нужно увлажнять, а не еще больше пересушивать. Лучше использовать продукты с легкими кремовыми текстурами: молочко для снятия макияжа или пенку для умывания. Кремовые очищающие средства не пенятся и поддерживают естественный жировой баланс кожи.
- Если вы обладательница сухой чувствительной кожи, тогда приобретите средство на масляной основе – оно будет не только хорошо смывать загрязнения с лица, но и дополнительно защищать кожу от иссушения.
Делать скраб и гоммаж
- Обновить кожу, убрать пигментацию и ускорить эффективность средств (проникновение в глубокие слои) позволяют отшелушивающие средства.
- Их стоит использовать 1 раз на 2 недели.
- Не следует забывать о средствах с AHA-кислотами. Они ускоряют процессы регенерации и обновления новых клеток.
- Пилинг должен быть регулярным (1 раз в неделю – при нормальной коже, дважды в неделю – при очень жирной, 1 раз в две недели – при сухой), но также мягким.
Делать маски для лица
- Данные процедуры должны быть постоянно в уходе за кожей независимо от сезона. А особенно это важно осенью.
- Можно приобрести готовую маску или же приготовить её в домашних условиях, используя для этого, например, масла (миндальное, жожоба, абрикосовых косточек и другие), которые не только питают кожу, выравнивают тон лица, но и защищают. А некоторые компоненты масел даже содержат SPF-фильтр, к такому относится кокосовое – оно имеет солнцезащитный индекc около 5-6 единиц.
- Чтобы кожа не стала сухой и не начала шелушиться маски на лицо следует наносить дважды в неделю.
- Хороший эффект дают маски с кокосовым маслом, а также сметанные, медовые и овсяные.
- Из покупных лучше всего использовать маски с гиалуроновой кислотой или биоцеллюлозные – они увлажняют глубокие слои кожи, поэтому помогут решить проблему сухости и стянутости.
- Также не помешает периодически накладывать патчи под глаза.
Добавить в уход кислоты
С середины сентября можно начинать использовать средства с осветляющим эффектом, кремы против пигментации и препараты для проблемной кожи. Они содержат активные кислоты (гидрохинон, ретинол и другие), поэтому при использовании летом могут способствовать появлению пигментации. А в осенний период, когда активность солнца уже не такая сильная, их можно возвращать в свой уход. Правда, после того, как сойдет загар.
Важно помнить правило, что чем глубже процедура, тем более отдаленной она должна быть от загара.
