Ухаживаем за кожей лица и шеи, держим в порядке фигуру, посещаем тренажерный зал, бассейн, стараемся придерживаться диет. А вот за кожей всего тела мы следить забываем. Как известно, кожа на теле не везде имеет одинаковое состояние: в некоторых местах она имеет повышенную жирность, а на некоторых участках тела кожа сухая.
Основные проблемы и их решение
Пожалуй, самой распространенной проблемой является обезвоженность (появляется «гусиная» кожа, она начинает шелушиться). Мы часто пользуемся щелочными моющими средствами и после этого, не протираем кожу увлажняющим молочком, гелем для душа. Неприятный результат от этого мы получаем достаточно быстро.
У некоторых кожа становится сухой в результате перепадов температуры, некачественной воды, внешних раздражителей и так далее. Для предотвращения такого эффекта, не стоит пользоваться мылом, в котором есть щелочь.
Сегодня на рынке косметики много различных очищающих и увлажняющих средств, питательных кремов. Косметологи рекомендуют обертывание полиэтиленовой пленкой с увлажняющими кремами или молочком.
Возраст, неправильное питание, нерегулярный уход за кожей, дефицит свежего воздуха – все это может сказаться на некогда упругой и эластичной коже тела. Для того, чтобы кожа снова обрела первоначальный вид, нужны корректирующие кремы, гели и увлажняющее молочко. Не стоит забывать о питании (сбалансированный рацион). В меню должно быть больше кисломолочных продуктов, овощей и фруктов. Не стоит «садиться» на жесткую диету, иначе кожа одрябнет и станет тусклой и не эластичной.
Если на коже стали появляться пигментные пятна, следует обратиться к специалисту. При злоупотреблении лекарственными препаратами, неправильном питании, частого нахождения на солнце, пигментация обязательно проявится. Чтобы эту проблему устранить, следует использовать отбеливающие средства, и народные средства.
При выборе косметических средств, надо брать во внимание и то, какого типа ваша кожа. Во время купания, нужно делать пилинг, растирая кожу тела жесткой варежкой или губкой. Если кожа сухая, можно смазать её увлажняющим питательным кремом.
После занятий в тренажерном зале, не следует сразу становиться под душ. Пусть тело немного “остынет”. Во избежание нарушения температурного режима и водного обмена, не стоит пользоваться холодным душем.
При обнаружении целлюлита, от него следует избавляться. Каждое утро делать зарядку, чтобы стимулировать кровоснабжение в сосудах и капиллярах.
После утреннего душа нужно смазывать кожу тела увлажняющим молочком. При жирной коже можно использовать мыло или гель. Если кожа сухая, подойдет детское мыло. Стоит помнить о том, что горячий душ сушит кожу.
Следует чаще делать пилинги, а затем, увлажнять кожу косметическим молочком. Пользоваться увлажняющим мылом. Кожа должна получать достаточное количество влаги.
Совет любой женщине. Нужно любить себя и свое тело. Обязательно нужно принимать воздушные ванны, чаще гулять на свежем воздухе. Кожа должна дышать.
