Что делать чтобы кожа всего тела была всегда увлажненной?

Кожа нуждается в постоянном уходе. Важнейшей его частью является увлажнение.

Нужно следовать приведенным ниже рекомендациям, чтобы добиться этого и сохранить результат:

Не принимать душ слишком долго

• Время принятия душа должно варьироваться от 5 до 10 минут.
• Для купания следует использовать только теплую воду, но ни в коем случае не горячую, поскольку последняя лишает кожу естественных защитных и нужных ей поверхностных жиров.
• В холодную погоду для купания нужна теплая вода, а летом – слегка прохладная.

Пользоваться очищающим средством с эффектом увлажнения

• Во время принятия ванны следует применять очищающие средства с увлажнительным эффектом или же продукцию, предназначенную для сухой кожи.
• Обычное мыло может быть слишком жестким и лишить кожу влаги, поэтому следует избегать его в своем уходе за кожей.

Не тереть влажную кожу полотенцем

• Выйдя из душа, кожу стоит обсушивать при помощи легких похлопываний.
• Можно аккуратно промокать кожный покрова полотенцем.
• Это поможет убрать лишнюю влагу из кожи и в то же время поможет ей оставаться комфортно влажной.

Наносить увлажняющее средство

• Сразу после принятия ванны и до того, как кожа полностью высохнет, на все тело необходимо нанести увлажняющее средство.
• Не экономьте, покупая то же средство, что и для лица. Вы просто не получите нужного эффекта. Дело в том, что на теле кожа более толстая и обладает другим строением. Поэтому увлажняющий продукт должен быть разработан специально для кожи всего тела.
• Уходовую косметику следует наносить толстым слоем на тело. Это поможет удержать влагу в коже.
• Для обладательниц разных типов кожи рекомендуется наносить индивидуальные смеси 2 раза в день (не больше) – утром и вечером после душа: для нормальной и комбинированной – легкое молочко, в летний сезон – спреи; для склонной к сухости – кремы, а зимой – масла; для жирной – лосьоны.

Повысить уровень влажности в помещении

• Увлажнитель воздуха или даже тазик/ванночка с водой рядом с источником жара поможет избавиться от сухости, которая лишает воздух влаги.
• Особенно это полезно в зимний период времени.
• Летом хорошо взбрызгивать лицо термальной водой в специальных баночках.

Принимать ванну с добавками

• Предварительно в воду в ванной можно добавить 2 стакана цельного молока, чтобы обеспечить дополнительное увлажнение сухой коже.
• Также в воду можно добавить 1 столовую ложку кокосового масла, чтобы обеспечить натуральный уход всему телу и волосам.

Перед сном наносить эффективные средства

• Очень сухую кожу перед сном можно полностью увлажнять косметическим вазелином.
• После этого следует надевать хлопковые носки, пижаму и даже перчатки.
• Это поможет удержать продукт, чтобы он смягчил увлажнил кожу во время сна.

Применять правильные средства

• Если вы живете в суровом климате или ваша кожа склонна к чувствительности, то в зимний период используйте защитный крем для улицы и увлажнитель воздуха дома.
• Летом следует всегда применять солнцезащитные средства с SPF от 30.
• Важно регулярно делать домашние бьюти-процедуры: обертывания, скрабы, маски для тела.
• Хорошо делать массаж тела, поскольку он напрямую влияет на продуктивность использования увлажняющих средств. Разогретые кожные покровы лучше их впитывают, а именно это и требуется для эффективного увлажнения кожи.
• Склонную к сухости кожу нужно смазывать ежедневно увлажняющими кремами.
• Стоит также обратить внимание на косметику с содержанием витамина Е, гиалуроновой кислоты, арганового, оливкового масел, экстрактов ежевики, клюквы, миндаля.
• Средства по уходу не должны оставлять ощущение стянутости и нарушать защитный слой эпидермиса во время мытья. Дерматологи советуют отказаться от составов, в которых содержатся в повышенном количестве сульфаты, парабены, пропилен, парафин, и отдать предпочтение кремовым текстурам, которые придают мягкость, гладкость и способствуют удержанию влаги.

Правильно пить и есть

• В течение дня следует выпивать не меньше 1 литра воды. Это один из базовых принципов красивого увлажненного и здорового тела для всех.
• Из рациона питания стоит исключить вредные продукты.
• Стоит начать есть овощи, фрукты и зелень – они источники влаги и микроэлементов.
• Обязательно стоит включить в меню пищу, насыщенную жирными омега-кислотами – рыбу, авокадо, растительные масла, орехи, семена, бобовые.