Красивый ровный загар никогда не выйдет из моды. С наступлением лета женщины и девушки проводят немало часов на солнце, чтобы заполучить желанный бронзовый оттенок. Однако многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с такой проблемой, как шелушение кожи. Это выглядит довольно не эстетично и сопровождается болезненными ощущениями. Отчего это происходит и как с этим бороться?
Если чересчур много времени проводить на солнце, возможна «передозировка ультрафиолета». Верхний слой кожи высушивается, а поврежденный участок отмирает. Организм вполне логично избавляется от него, как от чего-то лишнего, чужеродного.
Если кожа начала шелушиться, ни в коем случае не нужно пытаться отодрать ее руками. Восстановление поврежденных тканей включает в себя ряд мероприятий.
Для удаления отмершего слоя подойдут любые мягкие скрабы. Безопаснее всего использовать натуральные средства с растительным маслом в качестве основы. Абразивными частицами могут выступать сахар или кофейная гуща. Ингредиенты нужно тщательно перемешать, после нанести на область шелушения.
Начинать пользоваться скрабом нужно на второй или третий день после инсоляции. Не рекомендуется наносить средство на горячую воспаленную кожу. Это только навредит ей, но не уберет шелушение.
Предпочтение лучше отдать увлажняющим кремам, которые содержат экстракты целебных трав и растений: календулы, крапивы, жасмина, ромашки, алоэ. Также подойдут растительные масла.
Бывают случаи, когда необходимо срочное увлажнение, а под рукой нет подходящего крема. Можно использовать сливки, простоквашу или сметану из холодильника – они напитают кожу и повысят ее упругость.
Бороться с проблемой нужно не только снаружи, но и изнутри. Поврежденная кожа нуждается в большом количестве белка, поэтому нужно пить больше молока, а также натуральных соков.
Не стоит забывать о поддержании водного баланса. Для этого необходимо увеличить потребление очищенной воды.
Полезно будет разнообразить свой рацион продуктами, богатыми витаминами А, В и Е. В пищу нужно употреблять больше яиц, морепродуктов, орехов, черного хлеба.
Если кожа начинает облазить, от диеты придется на время отказаться. Нехватка полезных элементов в организме может привести к ранним морщинам.
В жаркие дни рекомендуется пользоваться специальными средствами защиты от солнца, не забывая про головной убор. А своевременный уход поможет справиться с неприятными последствиями шелушения кожи и вернуть хорошее самочувствие.
