Синяки под глазами – довольно неприятная и распространённая проблема. Возникает она из-за различных факторов. Во многих случаях от этого неудобства можно избавиться самостоятельно.
Синяки под глазами часто являются признаком усталости и утомления. Но причинами таких неприятностей могут послужить:
- заболевания внутренних органов (в особенности, почек и легких);
- ненормированный рабочий график (недосып, хроническая усталость и неправильная организация своего дня – организм полностью не отдыхает, не заряжается энергией);
- недостаток кислорода в помещении (в душном и сухом помещении организм не может восполнить достаточное количество кислорода в крови – это замедляет кровоток и не дает коже лица правильно функционировать);
- авитаминоз – нехватка витамина C (принимать витамины нужно постоянно – организму человека всегда не хватает определенных витаминов в нужном количестве, перерыв нужно делать на 1 неделю после 3 недель применения);
- постоянная работа за компьютером (нужно отдыхать от сидений за монитором, отходить от него хотя бы на 10-30 минут, разминаться, выходить на свежий воздух);
- частое употребление чая и кофе (эти напитки являются стимуляторами, но за это приходится расплачиваться, поэтому нужно ограничить их употребление);
- вредные привычки (алкоголь и сигареты являются главными врагами нашего организма, ведь при их употреблении он страдает от получения большого количества токсинов);
- нервные срывы;
- наследственный фактор.
Избавиться от синяков под глазами можно за 1-2 месяца, если следовать следующим правилам:
Важна не продолжительность сна, а его качество
В помещении не должно быть душно, шторы – быть плотными, чтобы закрывать свет, ведь гормоны сна выделяются только в тёмном помещении, а уличное освещение не дает полноценной темноты. Также под голову стоит положить ещё одну подушку – это отведёт от лица лишнюю жидкость и позволит быстрее избавиться от синяков под глазами.
Задумайтесь о том, что вы пьете на ночь
Приток лишней жидкости является следствием отеков лица. Перед сном нужно сократить потребление чёрного чая или кофе. Последнего лучше вообще не пить перед уходом в кровать. Лучше пить простую воду. А расслабить тело поможет травяной чай с мятой.
Делайте компрессы с пакетиков чая
Чай очень полезен при наружном применении. Компрессы с чаем отлично подойдут коже лица. Можно смочить марлю в чае, отправить в холодильник для охлаждения, затем сделать компресс на лицо и глаза, и потом с помощью кубика льда протереть лицо и зону вокруг глаз.
Алоэ вера – хорошее профилактическое средство
Гель алоэ вера пропитывает кожу полезными минералами. Но его не рекомендуется использовать для чувствительной кожи.
Использование картошки
Как отварная, так и сырая картошка является очень полезным элементом против синяков под глазами. Нужно сварить картофелину, порезать её на два ровных кусочка и положить на глаза. Через полчаса компресс стоит снять. Тоже самое можно сделать с сырым картофелем, оставив его на лице на 20 минут.
Использование травяных отваров
Контрастные травяные отвары очень помогают. К примеру, можно заварить шалфей – половину объема охладить, а другую оставить горячей. Делать компресс с ватного тампона, смоченного попеременно в горячем и холодном отваре. Можно таким же образом применять ромашку с укропом. Все подобные процедуры стоит делать на ночь. Продолжительность курса составляет 2 месяца.
Использование активированного угля
Данный препарат довольно эффективен в борьбе с синяками под глазами. Но этот метод следует применять только в экстренных ситуациях, например, если срочно нужно отправляться на серьезное мероприятие, а вчера была очень бурная бессонная ночь. После вечеринки стоит выпить таблетку угля на 10 кг собственного веса.
К сожалению, синий оттенок под глазами может быть наследственным фактором. Избавиться от него до конца будет практически невозможно. В этом случае поможет только специальная операция – блефаропластика. При такой хирургической процедуре удаляется избыток подкожной клетчатки. Но не стоит забывать, что всякая операция может привести к осложнениям:
- синдром сухого глаза;
- обильное слезотечение;
- гематома – скопление крови;
- потеря зрения;
- неспособность полностью закрыть глаз из-за повреждения мышцы века.
Поэтому лучше придерживаться вышенаписанных правил самостоятельного ухода, чтобы улучшить свой вид без хирургического вмешательства.
