Коллаген со временем обновляется очень плохо. Лицо теряет упругость и становится обвисшим. Есть несколько способов, которые позволяют восстановить белок, и вернуть лицу молодость.
Какие именно средства помогут:
- в первую очередь – это правильное питание. Именно витамины и минералы, которые помогают в организм с пищей, позволят улучшить состояние кожи. Например: нужно кушать продукты с витамином С, железом и растительными жирами. Их содержат лосось, устрицы, курятина, цитрусовые. Можно употреблять все ягоды, персики, морковь, яблоки, капусту и свеклу;
- в продаже в аптеке есть питьевой коллаген. Но, к сожалению, он помогает далеко не всем;
- обязательно используем эффективные омолаживающие крема. Самым эффективным считается растительный коллаген, но он очень дорог. На втором месте стоят морской и животный, но тут хоть крема стоят дешево, они часто вызывают аллергические реакции;
- как вариант, можно посещать салонные процедуры. Обычно это мезотерапия, где коллаген добавляют за счет инъекций. Не менее 9 месяцев кожа будет гладкой, но со временем все пойдет на спад. Минус тоже есть, часто инъекции вызывают аллергию;
- ионофорез тоже относится к салонным процедурам. на лицо наносится специальная маска, а под воздействием тока она попадает в глубину кожных покровов;
- редализ – более интенсивное воздействие током на кожу, вследствие которой образуется отек. После этого как ответная реакция кожи – восполнение коллагена самостоятельно.
Многие процедуры дорогостоящие и не всегда хорошо переносятся кожей. Поэтому тут каждая дама выберет свой путь восстановления коллагена. Самое главное при попытке реабилитировать кожу не курить, не употреблять алкоголь, как можно меньше подвергаться стрессам. Также необходимо постоянное увлажнение эпидермиса, иначе все затраченные средства пойдут насмарку.
Кожа особенно остро теряет коллаген при смене гормонального фона. Это обычно бывает при менопаузе, поэтому необходимо принимать эстрогены и использовать крема с высоким содержанием. В аптеке есть целая серия средств, которые помогут в период менопаузы и удержат кожу от потери коллагена. Это витамины и крема с пометкой 45+.
Снижение коллагена происходит не только на лице, но и во всем организме. Хрящи теряют эластичность и начинают хрустеть, появляется ломкость ногтей и волос, хрупкость сосудов. Кроме этого могут плохо срастаться переломы, изменяется контур лица, появляются морщины.
Поэтому кроме качественного питания, кремов и салонных процедур необходимо выбирать хорошие биодобавки в пищу с содержанием коллагена.
