Массаж является самым доступным методом расслабления и предотвращения заболеваний. Данная процедура завоевала большую популярность и в индустрии красоты.
Массаж лица обладает массой полезных свойств:
- придает коже эластичность;
- предотвращает морщины;
- оказывает лифтинговый эффект;
- расслабляет;
- снимает напряжение и усталость;
- успокаивает кожу;
- положительно влияет на кровообращение (кровь начинает лучше приливать к кожным покровам, что улучшает её состояние);
- обеспечивает упругость;
- обеспечивает здоровый цвет лица;
- помогает избежать заметных возрастных изменений.
Но также массаж для лица может быть и вреден. Из-за такого процесса могут появляться следующие неприятные последствия:
- болезненность во время процесса (особенно неприятно при гиперчувствительной коже);
- болезненность после процесса (на это следует обратить внимание, ведь такое явление может свидетельствовать о непрофессионализме массажиста или ошибке, допущенной вследствие массажа в домашних условиях);
- повреждение строения волокон мышц;
- нарушение циркуляции крови;
- появление кругов под глазами;
- высыпания;
- трещины
- морщины;
- покраснение;
- неестественный оттенок кожи.
К массажу лица следует относиться серьезно. Нужно придерживаться рекомендаций по самостоятельному массажу дома или тщательно заниматься выбором профессионала.
Разные виды массажа по-разному влияют на кожу лица:
- Классический (гигиенический) – его можно делать всем, независимо от индивидуальных особенностей кожи:
- поддерживает тонус кожи;
- улучшает внешний вид кожи;
- предотвращает морщины;
- делается в целях профилактики возрастных изменений.
- Пластический – показан женщинам с отекшей и дряблой кожей лица, морщинами, склонности кожи к возрастным изменениям:
- глубоко воздействует на кожу;
- улучшает циркуляцию крови;
- моделирует черты лица.
- Лечебный – применяется при заболеваниях кожи и нарушениях кожного покрова (угрей, акне, рубцов, невралгии, жирной себореи):
- интенсивно воздействует на кожу;
- захватывает подкожную клетчатку;
- разминает;
- расслабляет;
- кожа вибрирует и начинает интенсивно функционировать.
Правила массажа лица в домашних условиях:
- можно начинать делать в 26 лет (в этом возрасте кожа начинает подвергаться возрастным изменениям и мимическим морщинам);
- делать по графику (ежедневно или через день перед сном);
- соблюдать временные ограничения (первая процедура – 5 минут, последующие дольше – средняя продолжительность около 30 минут);
- подобрать крем или лосьон для лица, соответствующий типу кожи;
- делать массаж исключительно пальцами, а не руками;
- направление пальцев по лицу должны быть строго снизу-вверх;
- можно использовать различные масла, чтобы массаж был более результативным
- перед процедурой нужно обязательно помыть руки и очистить лицо;
- если кожа сухая, то на неё перед массажем нужно положить горячий компресс на 2 минуты;
- после подготовки кожи увлажнить её кремом;
- если кожа жирная, нужно смешать оливковое масло с лимонным соком и нанести на неё эту смесь;
- всегда начинать делать массаж с высшей точки лица и двигаться вниз;
- в зоне вокруг глаз движения должны быть легкими без интенсивного воздействия;
- щеки и подбородок нуждаются в похлопывании, делать это необходимо активными, легкими движениями.
Ошибки массажа в домашних условиях:
- грубое растирание (оно влияет на появление морщин, кожа становитс дряблой и покрасневшей; растирание следует делать мягкими движениями);
- массаж без траектории (необходимо соблюдать специальные массажные линии, их игнорирование чревато изменением границ черт лица);
- нерегулярность процедуры (массаж лица даст результат и будет эффективен, только если его проводить ежедневно или через день);
- игнорирование противопоказаний (инфекционные заболевания, открытые раны, повреждения кожи, дерматит, вирусные заболевания, индивидуальная непереносимость, повышенное или пониженное внутричерепное давление, купероз, повышенное количество родинок на лице, реабилитационный период после процедур для лица, заболевания уха, горла, носа, онкологические заболевания, болезни крови, острые хронические заболевания – в таких случаях лучше отложить процедуру до выздоровления);
- неправильный подбор вспомогательных средств (лучшими средствами для массажа лица являются лосьоны, крема и масла – все они тонизируют кожу и обладают восстанавливающим действием; такие средства обязательно должны соответствовать типу кожи).
