Потоотделение – естественная реакция тела на высокие температуры и физическую активность. Если же оно проявляется без видимых причин, то расценивается как патология, и носит название гипергидроз. Наиболее проблемные участки – лицо, подмышки, ладони и стопы.
Основные методы снижения потливости – применение косметики и аптечных препаратов. При их неэффективности используют инъекции ботулотоксина, ионофорез или хирургическое вмешательство. Все эти способы имеют противопоказания и побочные действия, поэтому народные рецепты не теряют своей популярности.
При излишней потливости подмышек применяют протирания растворами, сужающими поры и препятствующими размножению бактерий, которые придают поту неприятный запах.
- После вечерних гигиенических процедур смочить ватный тампон 9% уксусом, протереть подмышечные впадины, оставить на всю ночь, или смыть через 15-20 минут, при появлении раздражения.
- Смешать 25 мл кокосового масла и 1 г камфары. Вмассировать состав в проблемную область, смыть через 30-60 минут.
- Смочить ватные диски в крепко заваренном черном чае. Зажать их в подмышках на 15 минут. Не смывать. Повторять несколько раз в день.
- Смешать по чайной ложке сока лимона и пищевой соды. Нанести пасту на подмышки. Смыть без мыла через 20-30 минут.
Вечерние ванночки помогут снизить проявление гипергидроза стоп.
- Залить 5 столовых ложек порошка листьев и перегородок грецкого ореха 1 литром кипятка, настоять в термосе несколько часов. Влить настой в таз с теплой водой, держать в нем ступни 10-20 минут.
- 10 лавровых листов заварить 0,5 л кипящей воды, настоять 20 минут, добавить средство в ванночку для ног.
- Так же для ванночек используют уксус (100 мл на одну процедуру) и крепкий черный чай (заварить 2 ст.л. в литре кипятка).
При потливости ладоней, шеи и верхней части туловища применяют обтирания отварами трав, обладающих дубильными и антисептическими свойствами.
- Полную чайную ложку цветков ромашки (или травы чабреца, шалфея, череды) залить стаканом кипятка, настоять до полного остывания. Протирать проблемные участки несколько раз в день.
- 3 г измельченной дубовой коры залить стаканом горячей воды, держать час на водяной бане. Охладить, добавить 50 мл лимонного сока. По вечерам делать компрессы смоченной в растворе марлей по 20 минут.
- Влаговпитывающую присыпку можно приготовить, смешав равное количество соды (или борной кислоты) и кукурузного крахмала. Составом опудривают потеющие части тела, особенно складки, после мытья и тщательного осушения. Применяют присыпку 1-2 раза в день.
