Морщины делятся на 2 типа в зависимости от причины их появления:
Основных методик избавления от морщин в домашних условиях также две:
- Первая направлена на восстановление структуры кожи, ее питание и увлажнение с помощью косметических средств и ежедневного рациона.
- Вторая предполагает использование фейбилдинга и массажа для активного воздействия на лицевые мышцы с целью их тонизирования или расслабления.
Объединение обеих методик дает наилучшие результаты.
Неглубокие морщины на лбу, скулах и шее можно убрать регулярными пилингами и масками из домашних средств. Вокруг глаз и губ кожа более тонкая и чувствительная, поэтому активное воздействие не рекомендовано. Для увлажнения следует использовать компрессы из отваров трав или молока.
Овсяный скраб. Смешать молотые хлопья (муку), один желток и 5 капель оливкового масла до комфортной консистенции. Массажными движениями нанести на лоб, скулы, подбородок, шею. Смыть через 15 минут.
Маска творожная. Смешать творог, сливки и растительное масло в произвольных пропорциях, добавить 0,5 ч.л. меда. Нанести на лицо, выдержать 20 минут, смыть. Маска содержит питательные и увлажняющие компоненты, поэтому может применяться для зоны вокруг глаз и губ.
Травяные компрессы из липового цвета, мяты, ромашки, лопуха, шалфея, душицы, череды, петрушки, календулы накладывают на 20 минут после полного остывания настоя в комнатных условиях.
Упражнения по фейсбилдингу следует выполнять ежедневно. Достаточно всего 5-10 минут и не более 10 повторений. Лицевая гимнастика снимает напряжение, возникшее за рабочий день или утром, если вы спали в неудобной позе. Усиливается лимфодренаж и кровоток, отеки уменьшаются, цвет лица и трофика тканей улучшаются.
Лоб. Расположите безымянные пальцы рук над бровями, а средние у линии роста волос. Поднимайте брови, как будто вы удивляетесь.
Носогубный треугольник. Нешироко открыв рот, «зацепите» губы за зубы. Усиливайте натяжение, втягивая губы внутрь рта сильнее.
Подбородок. Немного приподнимите подбородок. Выдвиньте нижнюю челюсть вперед. Зафиксируйте это положение и поверните голову вполоборота влево. Повторите с поворотом направо.
Домашний массаж рекоменовано проводить 1-2 раза в неделю. Глубокая проработка мышц приводит их в норму. Расслабление мышечных волокон на лбу разглаживает горизонтальные и межбровные морщины. Тонизирование мышц щек, скул и подбородка – подтягивает овал, уменьшает провисание контура лица.
