«Гусиная кожа» – это довольно неприятное явление. В большинстве случаев оно проходит очень быстро, потому что появляется из-за холода или стресса. Чаще всего подобная реакция кожи наблюдается на ногах, руках, груди и других участках в весеннее время, когда обостряются сезонные заболевания, а организму из-за ограниченности рациона не хватает витаминов. Это вполне нормально. Но вопрос, как избавиться от данного дефекта возникает, когда мы уже успокоились, согрелись, а мурашки не спешат уходить. В этом случае «гусиная кожа» уже являет собой кожное заболевание – фолликулярный гиперкератоз – набухание волосяных фолликул.
Полностью избавиться от подобной проблемы довольно тяжело. Но уменьшить симптоматику реально помогут правильное питание и полноценный уход за кожей. Поэтому в домашних условиях легко можно организовать лечение данного дефекта и уменьшить его проявления. Но лечить его необходимо комплексно, прибегая и к внутреннему, и внешнему воздействию, особенное внимание уделяя причинам заболевания.
Уменьшить проявления «гусиной кожи» можно следуя таким рекомендациям:
- В первую очередь нужно хорошо распарить кожу в сауне или бане. Затем стоит сделать пилинг с энзимами или фруктовыми кислотами. Они обладают сильными отшелушивающими свойствами. Такие пилинги удаляют отмершие клетки, открывают поры, улучшают структуру и цвет кожи, одновременно увлажняя её. Эффект проявится не сразу, но если 2-3 раза в неделю обрабатывать проблемную зону, то уже через 10 процедур будут заметны явные изменения: кожа станет гладкой и шелковистой.
- Делать пилинг с морскими водорослями. Он разглаживает и смягчает кожу, насыщая её микроэлементами, минералами и кислородом. В результате она становится гладкой и бархатистой. Особенно эффективны скрабы и пилинги на основе апельсина и ананаса. Важно помнить, что любое отшелушивание необходимо дополнять увлажнением.
- Хорошо сочетать пилинги с обертываниями. Так, водорослевое обертывание активно питает кожу, виноградное – расслабляет и насыщает микроэлементами, клюквенное – нормализует водный баланс.
- Каждое утро и вечер растирать проблемные участки жесткой щеткой или мочалкой. После этого круговыми движениями втирать в них смягчающий крем, молочко или масло. В них обязательно должен содержаться витамины Е и А. Делать такие процедуры нужно регулярно.
- Восполнять иммунитет. Необходимо употреблять суточную норму витаминов групп А и С. Можно употреблять продукты, содержащие полезные вещества: рыбий жир, морскую рыбу, различные виды капусты, цитрусовые и прочие фрукты.
- Принимать горячие ванны с морской солью и делать растирания для улучшения кровообращения. Быстрый ток крови со временем приводит к тому, что жировые отложения в фолликулах рассасываются, не причиняя организму вреда.
- Делать домашние отшелушивающие и питательные процедуры. Это могут быть медовые маски для тела. Гусиная кожа на ягодицах может быть и первым проявлением целлюлита, а домашние растирания и обертывания с медом хорошо помогают избежать этого неприятного явления еще на начальном этапе.
- Тщательно увлажнять кожу, использовать питательные средства с витаминами А, Е и С. Важно следить, чтобы вся косметика для кожи содержала данные витамины – это ускорит процесс избавления от «гусиной кожи».
- Делать массажи и растирания. Этот способ хорош для лечения «гусинной кожи» на шее, спине и бедрах. Можно устраивать небольшие домашние сеансы, растирая проблемные зоны с капелькой апельсинового масла. Массаж способствует улучшению циркуляции крови, а правильно подобранное масло питает кожу.
Масла при массаже делают его эффективнее
