Для профилактики появления сосудистых звездочек на лице следует придерживаться таких рекомендаций:
Использовать мягкие очищающие средства
- Жесткие средства и скрабы для лица могут только навредить коже, а не помочь ей.
- Не стоит пользоваться скрабами с шероховатыми частицами, например, с перемолотыми косточками абрикоса.
- Ежедневно на лицо следует наносить некомедогенное увлажняющее средство.
- Нельзя ковырять и давить прыщи и поры – подобные действия являются сильным провокатором появления сосудистых звездочек.
Защищать кожу от негативного воздействия окружающей среды
- Не стоит увлекаться загаром. Ультрафиолет снижает тонус сосудов и создает благоприятные условия для появления сосудистых звездочек, которые в жару могут увеличиваться в размере.
- Ежедневно следует наносить на лицо и тело солнцезащитный крем с SPF 30 и выше, чтобы уберечь кожу от негативного воздействия солнечных лучей.
- Не стоит выходить на улицу в пиковое время активности солнца – от 11 часов утра до 4 часов дня.
- Следует надевать одежду с длинными рукавами и широкополосную шляпу.
- Чтобы защитить кожу от экстремальных температур, а также от ветрового ожога в холодный период года следует одевать шляпку и шарф.
Не употреблять жирную еду
- Состояние сосудов напрямую зависит от гастрономических предпочтений человека.
- Жирные, сладкие, соленые и копченые продукты снижают тонус вен.
- А овощи и фрукты, богатые витаминами А, В, С, Е и Р, напротив, укрепляют стенки сосудов и увеличивают их эластичность.
Помочь своей печени
- Плохая работа печени может привести к появлению сосудистых звездочек.
- Следует уменьшить потребление спиртного.
- Можно попробовать начать принимать полезные добавки в еду, чтобы укрепить здоровье печени.
- К таким полезным добавкам относятся: расторопша, базилик священный, корень одуванчика и володушка. Но важно проконсультироваться с врачом, прежде чем начать принимать подобные продукты.
Не есть продукты, которые запускают воспалительные процессы
- К таким относятся пищевые продукты, подвергшиеся технологической обработке – вроде колбасных закусок и хотдогов, блюда быстрого приготовления, сахар, пшеница и глютен.
- Особенно их не стоит употреблять, если у человека слабый иммунитет.
Обсудить с врачом принимаемые вами препараты
- Если вы принимаете стероиды или проходите заместительную гормональную терапию, сосудистые звездочки могут быть возможным неприятным побочным эффектом.
- Следует узнать у врача, может ли он заменить то или иное лекарство.
- Главное, не стоит прекращать принимать рецептурные лекарства, вроде стероидов, предварительно не проконсультировавшись с врачом.
