Зачастую бывает так, что одни банки с косметическими уходовыми средствами заканчиваются, не успеешь глазом моргнуть, а другие – живут веками. Все из-за того, что не знают, сколько порций косметики по уходу требуется их коже ежедневно.
В том, что средства приносят вред, часто виноваты мы сами. Просто потому, что не знаем, в каких объемах их использовать. Иногда случается, что используешь за один раз чуть ли не полбанки увлажняющего крема, а потом обнаруживаешь, что он забил поры. Или же можно заработать огромные мешки под глазами, вымазав на веки слишком много сыворотки. Пожалуй, нет такой девушки, которая бы не задавалась вопросом о том, каких порций косметики по уходу достаточно для регулярной заботы о собственной внешности. В каком количестве наносить средства на кожу подскажут следующие рекомендации:
Увлажняющий крем
Тут отлично действует «правило пяти капель»: на лоб, нос, подбородок и обе щеки. Капли должны быть крошечными, величиной с рисовое зерно. Понятно, что большее количество легче размазывается, но это оставляет ощущение тяжести на лице. Крем нужно осторожно вбивать кончиками пальцев. Не стоит агрессивно тереть кожу, пытаясь распределить это самое «зерно» по всей зоне. Если остается ощущение стянутости, недостаточного увлажнения, значит, у вас просто плохой крем.
- Разовая порция для лица и шеи – размер 1-2 чищеных орехов (здесь и далее ориентируйтесь по величине на миндаль или арахис) или размером с 2-3 горошины.
Крем или сыворотка для век
В зоне вокруг глаз кожа очень тонкая и нежная. На это место нельзя наносить много крема. Средство распределяется по нижнему и верхнему веку, а потом аккуратно размазывается по массажным линиям. Если вы пользуетесь антивозрастными кремами с такими активными компонентами, как ретинол, то количество средства на коже лучше сократить вдвое, чтобы избежать различного рода раздражений и шелушений.
Выдавите на один безымянный палец каплю крема величиной с горошину и промокните её пальцем другой руки. После этого похлопывающими движениями нанесите средство на кожу вокруг глаз. Если сможете обойтись еще меньшим количеством – это еще лучше. Главный индикатор: на веках не должно оставаться видимых излишков крема. В правильном объеме он впитывается моментально.
- Разовая порция – не больше горошинки или крупинки риса (для крема), 2-3 капли (для сыворотки).
Питательный и антивозрастной крем
Кожа, как губка, впитывает ровно столько полезных веществ, сколько ей на данный момент нужно. Толстый слой даже дорогого крема способен произвести обратный эффект: кожный покров будет перегруженным, маслянистым, отечным, а закупоренные поры приведут к появлению акне.
- Разовая порция для лица и шеи – размер крупной фасолины или одного чищеного ореха.
Солнцезащитный крем
Этим средством нельзя пренебрегать. Если выдалось жаркое лето, а вы использовали меньше одного флакона, ваша кожа явно страдала от ультрафиолета.
В летнее время щедро наносите солнцезащитный крем на открытые участки тела: обычный – за полчаса до выхода из дома; крем с физическими фильтрами, с диоксидом титана и оксидом цинка в составе – непосредственно перед прогулкой. Если долго находитесь на улице, повторяйте процедуру каждые два часа.
- Разовая порция – 1 столовая ложка для лица и 45 миллилитров для тела (примерно рюмка для шотов или крышка от 5 литровой бутылки).
Масляная сыворотка или ароматическая эссенция
Нужно всего 2-3 капли такого средства. Если намазать подобного средства много, то лицо может даже покрыться прыщами. Стоит научиться использовать минимум, и средство продемонстрирует свои прелести. Делайте так: быстро разотрите в руках означенные 2-3 капли, а затем приложите ладони к лицу.
Пенка для умывания, очищающее молочко
Стоит выбирать флаконы с помпой: во-первых, это намного гигиеничнее, во-вторых, можно четко регулировать объем. Средство с дозатором – это идеальный выбор, достаточно будет одного-двух нажатий, чтобы получить оптимальную порцию. Причем средство нужно предварительно смочить водой в ладони и умыться именно пеной. Хорошо сначала удалять макияж молочком или лосьоном, а потом умываться. В противном случае можно злостно размазывать тональный крем по лицу, выдавливая все больше и больше «очищалки». А большинство из них содержит лаурилсульфат, сильно сушащий кожу.
Косметологи рекомендуют начинать умывание не с простой воды, а именно с пенки или молочка, набранных во влажные ладони и взбитых в пену, особенно если вы готовитесь к демакияжу. А вот тоник лучше набирать на ватный диск, а не в руки.
Горошины пенящегося средства достаточно, чтобы очистить все лицо. Все, что пенится, содержит поверхностно-активные вещества. Если перебарщивать с умывалкой, можно пересушить кожу.
Если вы предпочитаете кремы для умывания, количество средства можно увеличить на четверть.
- Разовая порция – не больше 1-2 горошинок.
Тоник
Этап использования данного средства очень важен. Хороший тоник снимет остатки макияжа и пенки, а также усиливает действие крема. Главным правилом его применения является то, что кожа не должна мокнуть (как от тоника, так и от лосьона). Достаточно просто один раз быстро опрокинуть горлышко флакона на ватный диск, а затем осторожно протереть им кожу. Стоит помнить, что тоник или молочко не должны впитываться, их функция – только дополнительное очищение кожных покровов.
- Разовая порция – не больше 2-5-рублевой монеты.
Дневной лосьон для лица
Большинство увлажняющих средств имеют степень защиты SPF 20. Если у вашего лосьона солнцезащитный фактор 30, смело мажьтесь им даже в жаркий день. И не забывайте про линию роста волос, уши и шею.
- Разовая порция – 1 капля размером с виноградину.
Ночной лосьон для лица
У подобных ночных средств, как правило, меньший расход. Будет достаточно для применения 1 капли размером с горошину, чтобы увлажнить лицо даже в летнее время. Если кожа очень сухая, то стоит пользоваться не лосьонами, а более плотными по текстуре кремами. Но и здесь важно быть внимательным.
Если вы нанесли ночной лосьон, и он через 15-20 минут не впитался до конца, значит, вы переборщили. Уберите излишки ватным тампоном, чтобы не испачкать наволочку.
- Разовая порция – 1 капля размером с горошину.
Маска для лица
Подобные процедуры рекомендуется делать 2-3 раза в неделю. Если присутствует чувство, что маска чересчур стягивает кожу, хотя время процедуры еще не прошло, стоит воспользоваться пульверизатором с минеральной водой без газа или обычной фильтрованной водой.
Вообще, это как раз тот случай, когда много не бывает. Ну, то есть не надо фанатично измазывать банку за один прием, но 3-4 слоя просто необходимы для эффективности применения. Глиняные и грязевые маски, если их тонко нанести, моментально высыхают и приводят к куперозу. Именно поэтому те 15-20 минут, пока маска действует, её необходимо увлажнять водой из пульверизатора. Легкие кислотные и увлажняющие маски нужно наносить в 1-2 слоя. Используйте специальную кисть: ровно распределить средство пальцами очень сложно, и есть риск переборщить или, наоборот, «не доложить».
- Увлажняющая, питательная, отбеливающая, омолаживающая, пилинг-маска для лица. Разовая порция – 1-2 тонких слоя.
- Глиняная, грязевая, водорослевая маска для лица. Разовая порция – 1-2 толстых слоя.
Скраб
Пользоваться скрабом рекомендуется 1-2 раза в неделю. Средство стоит наносить на увлажненную (например, после душа или ванны) кожу. Сразу после пилинга хорошо сделать маску или нанестиувлажняющий или питательный крем.
- Разовая порция для лица – 1/4 -1/2 чайной ложки.
- Разовая порция для тела – до 100 мл (1/2 чашки).
Средства по уходу за проблемной кожей
Если в составе подобного продукта есть пероксид бензоила, то достаточно небольшой капли размером с горошину. И наносить его нужно не пальцами, размазывая по всему лицу, а локализовано ватным диском. В противном случае на непораженных акне участках может тоже возникнуть раздражение.
Еще более точечно нужно работать со средствами против пигментации. Их лучше аккуратно наносить ватной палочкой.
- Разовая порция – 1 капля размером с горошину.
Гель для душа
Если после душа ощущается стянутость на коже, это признак того, что вы используете слишком много геля. Небольшой капли достаточно, чтобы вымыть все тело, а если использовать мочалку, то этого количества даже будет многовато. Если вы даже уменьшили количество средства, но чувство стянутости не прошло, то следует переходить на кремообразные текстуры.
- Разовая порция – 1 капля размером с небольшую клубнику.
Пена для ванн
Принимать ванну с пышной пеной специалисты рекомендуют не чаще 2 раз в неделю, чтобы не пересушить кожу. Устраивать себе подобные спа-процедуры лучше вечером, чтобы расслабиться. Сделать прием ванны не только приятной, но и полезной процедурой поможет добавление в воду 5-15 капель эфирного масла, 3 столовых ложек меда, 1 литра жирного молока, 200-500 грамм морской соли и других натуральных компонентов, к которым вы не испытываете антипатию или аллергию.
- Разовая порция – 1-2 колпачка объемом 15 миллилитров каждый (примерно тот же объем пены можно отмерить ладонью).
