Избавиться от неприятного запаха ног возможно. В этом помогут такие простые советы:
Устранить питательную среду для бактерий
- Бактерии, вызывающие неприятный запах, скапливаются под ногтями и в ороговевших частицах кожи.
- Стоит регулярно использовать пемзу для очищения стоп.
- Также важно следить за чистотой ногтей на ногах, коротко их подстригая.
После мытья тщательно вытирать кожу между пальцами ног
- После душа следует не просто вытереть ноги, а промокнуть полотенцем участки между пальцами, ведь влага может стать причиной развития грибка.
Делать ванночки для ног из чая
- Дубильные вещества, содержащиеся в чайных листьях, уничтожают бактерии и уменьшают потливость.
- Ванночки для ног из чая можно делать ежедневно.
- Для этого стоит заварить 3 столовые ложки листьев травы в 1 л кипятка. Разбавить их 2 литрами холодной воды. Держать ноги в этом растворе 15-30 минут.
Применять яблочный уксус
- Продукт эффективно поможет справиться с неприятным запахом.
- Для этого стоит делать примочки из яблочного уксуса: 0,5 литра яблочного уксуса смешать с 200 миллилитрами теплой воды. Пропитать марлю раствором и приложить к ногам на 20 минут. Оставить кожу сохнуть естественным путем.
Использовать ароматические масла
- Отлично подойдет лавандовое масло. Оно способно маскировать запах, а также обладает бактерицидным свойством.
- Следует 4 капли масла массажными движениями втирать в ступни. Рекомендуется это делать после принятия душа или ванны. Но если нет возможности, то стоит просто втирать его в кожу в любой удобный момент.
- Можно сделать специальную ванночку для ног. Для этого 2 капли масла стоит размешать с 3-4 литрами теплой воды. Опустить в ванночку ноги на 10-15 минут.
Стирать носки, вывернув их наизнанку
- Этот метод позволит более тщательно очистить ткань от кожных чешуек и бактерий.
- Материал носков, конечно же, должен быть несинтетический.
Ходить дома босиком или снимать носки, которые одеваете для улицы. Когда вы ходите, носки собирают с пола бактерии, которые, попадая во влажную среду в обуви, начинают размножаться.
Пользоваться антиперспирантом для ног
- Лучше использовать спреи, но подойдут и обычные антиперспиранты предназначены для зоны подмышек. Все они содержат химические вещества, которые помогают снизить потоотделение.
- Средство стоит нанести вечером после душа на сухую кожу ног.
Дезинфицировать обувь, которая уже имеет неприятный запах
- Обувь стоит тщательно вымыть снаружи.
- Шнурки и стельки замочить в растворе хлоргексидина (антисептик).
- Ватным тампоном, пропитанным хлоргексидином, обработать внутреннюю поверхность обуви.
Следить за сухостью обуви
- Лучше, конечно, иметь несколько пар сезонной обуви, чтобы менять их регулярно.
- Но если второй пары нет, а ботинки мокрые, то подойдет старый проверенный способ – смятые газетные листы. Стоит их положить в обувь, и за ночь газета впитает всю влагу.
- Также можно воспользоваться электрической сушилкой.
