Утренний уход для кожи, также важен, как для человека завтрак. Но делать это стоит правильно, следуя таким советам:
Обязательно умыться
- Вечером мы смываем с лица грязь, которая налетела на него с пыльных улиц, и макияж. А утром – себум, накопившийся на лице за ночь, омертвевшие частички кожи и пыль, которая тоже витает в квартирах, как и на улице. Этот утренний ритуал нельзя пропускать.
- Для такого умывания следует использовать специальные средства:
- Гель для умывания комбинированной и жирной кожи Normaderm Phytosolutionl Vichy.
- Очищающая мицеллярная вода Diademine.
- Очищающий гель «Матирующий лимон» Himalaya.
- Очищающий гель для лица Boscia.
- Очищающий гель для нормальной и жирной кожи CeraVe.
- Для очищения важно применять уходовые продукты подходящее по типу вашей кожи.
Тонизировать кожу
- Для данной цели нужно использовать тоник или лосьон.
- Тоник – это жидкость, заряженная витаминами, антиоксидантами, которая будит внутренние резервы кожи и настраивает её на рабочий лад в течение дня.
- В качестве такого средства подходят:
- Глубоко увлажняющий тоник для лица Ilona Lunden.
- Увлажняющий тонер для лица Aloe Soothing Essence Toner Holika.
- Тоник «Живая вода» Lush.
- Освежающий витаминный тоник «Экстракт Винограда. Основной уход».
- Освежающий тоник Darphin.
- Лосьон – это же скорее средство на вечер. Он доочищает кожу от остатков загрязнений и удаляет омертвевшие клетки.
- Поэтому, утром следует пускать в ход именно тоник. Для этого стоит нанести его на ватный диск и протереть лицо.
Защищать кожу
- Для того чтобы кожа активно функционировала весь день, защищая себя от внешнего воздействия, стимулируя работу клеток и тканей, нужно подобрать правильный арсенал ухода.
- Для этого стоит выбирать в сериях кремы и сыворотки для ухода за кожей в утренние часы.
- Для данной цели подходят:
- Пробуждающий бальзам для контура глаз VICHY Aqualia Thermal.
- Дневной увлажняющий крем BIOLIGHT Brightening Daytime Protection Cream Repechage.
- Интенсивное увлажняющее средство Hydraphase UV Intense Legere La Rocher-Posay.
- Увлажняющий дневной крем Юзу Сорбет Erborian.
- В составе таких продуктов присутствуют антиоксиданты (защищают от старения и экологии), пробиотики (работают на благо микробиома или флоры кожи), фильтры защиты, причем, как от солнечных лучей, так и от экранов компьютеров и телефонов.
- Также стоит помнить, что дневной крем нельзя использовать вместо ночного, поскольку днем коже нужно активное увлажнения. Поэтому стоит искать в составе данного продукта растительные экстракты и гиалуроновую кислоту, которые утоляют жажду дермы. Для этого подходят:
- Ревитализирующий дневной крем для лица, шеи и зоны декольте Creme De Jour Revitalisant LYSEDIA.
- Дневной крем Elixir Jeunesse Yves Rocher.
- Крем «Второе рождение» кожи Черный жемчуг.
- Крем для умывания с маслом хлопка Aravia.
- Витаминная сыворотка 3 Seconds Starter Vita Complex Holika.
- Дневной крем для лица и шеи Balance «Квартет здоровья».
- Экспресс-маска для лица тканевая увлажняющая «Успей за 60 секунд» Saborino.
- Крем «Энергия и сияние» Himalaya.
Увлажнять кожу
- Важно увлажнять кожный покрова в течение дня, ведь от сухого воздуха в помещениях (компьютеров, кондиционеров, отопления) он быстрее теряет влагу.
- Нужно всегда носить с собой термальную или цветочную воду. Её следует использовать 2-3 раза в день, можно распылять на лицо даже поверх макияжа – он не поплывет.
- Также хорошо пить побольше чистой негазированной воды.
Сделать утреннюю зарядку на лицо
- Простые упражнения для лица за считанные минуты «разбудят» кожу лица и заставят её сиять.
- Обхватить пальцами в форме буквы «V» уши. Сделать 36 растирающих движений вверх-вниз – это активизирует прилив крови к биологически активным точкам лица.
- Сложить руки «пилой» на задней части головы и основании черепа. Проделать 36 растирающих движений из стороны в сторону – это усилит прилив крови к кожным покровам.
- Поставить пальцы рук на голову, захватить часть волос и активно подергать вдоль всей волосистой части головы – это усилит кровообращение кожи головы и приток крови к лицу.
- Круговыми движениями обводить средним пальцем по схеме, начиная от внешнего края глаза по надбровной дуге – это устранит синяки и отечности под глазами.
- Держать спину ровной, макушку и подбородок тянуть немного вверх. Отхлестать себя по лицу ладошками в течение 20 секунд достаточно сильно, чтобы кожа приобрела бордовый оттенок. Таким же способом мы можете «вбить» в кожу дневной крем. Это упражнение усилит кровообращение, улучшит тургор кожи.
- Сложить пальцы вместе и, начиная с боковых частей подбородка. Вести вдоль носа вверх ко лбу, а затем разводить руки в разные стороны. Прикосновения должны быть несильными, напоминать щекотку. Это придаст лице свежий цвет и придаст коже тонус.
