Режим питания
Мы есть то, что мы едим… Об этом говорили еще древние. И оздоровление начинается с корректировки режима питания и его содержимого. Конечно, нужен индивидуальный подход. Вегетарианство, сыроедство, религиозные убеждения, обмен веществ, медицинские показатели – это еще не все, что влияет на рацион. Но есть общий принцип: всего должно быть в меру. И здесь важно особое внимание уделить нормализации обмена веществ. На помощь приходят травы.
Самые действенные травы для приема внутрь
Первым помощником будет трава золототысячник. Он содержит цитокины, регулирующие клеточный рост, стимулирующие выработку стволовых клеток. Он включен в состав одного из дорогих и разрекламированных омолаживающих средств. Благодаря золототысячнику нормализуется обмен веществ, налаживается работа ЖКТ, выводятся токсины и тяжелые металлы, кожа постепенно очищается от пигментных пятен, воспалительных элементов и даже от папиллом.
Второе по значимости растение – это крапива – также сильнейший регулятор обмена веществ. Она шикарно очищает лимфу и кровь, способствует их обновлению. Содержит гигантское число витаминов и микроэлементов, благодаря которым человек избавляется от аллергических реакций, сосудистых сеток на коже, купероза, розацеа и многого другого.
Третьим элементом борьбы за здоровье и молодость выступает хвощ полевой. Это растение с самым большим содержанием кремния и его соединений. Благодаря ему мы получаем гладкую и эластичную кожу, здоровые сосуды, отсутствие воспалительных процессов внутри и снаружи. И это еще не все. Хвощ в какой-то степени помогает сбросить лишние килограммы, повторяюсь, лишние. Помимо нормализации обменных процессов, он чудесным образом снимает отеки и выводит лишнюю жидкость из организма.
Травы для наружного применения
Итак, с внутренними средствами мы разобрались. Теперь обратимся непосредственно к коже лица. Этот рецепт универсален для всех возрастов и типов кожи. Нам потребуется все тот же золототысячник. Помимо него необходима сухая трава толокнянки и голубая глина, которую можно приобрести почти во всех косметических магазинах. Берется по чайной ложке трав и заваривается ста граммами кипятка, настаивается около полу часа. Получившийся раствор отжимается и туда вмешивается глина в количестве, чтобы получилась консистенция сметаны. Накладывается на лицо в виде маски на 15 минут. После этого необходимо умыться теплой кипяченой водой без использования мыла. Такую процедуру проводят через день в течении месяца 2 раза в год. Благодаря ей овал лица заметно подтягивается, морщины, даже самые глубокие, разглаживаются. Толокнянка входит в состав многих отбеливающих кремов и шикарно устраняет любую пигментацию. Воспаления в виде угревой сыпи также тают на глазах.
Как видно, не так уж и много нужно, чтобы вернуть или подчеркнуть свою красоту и молодость. А самое главное все процедуры можно проделывать в домашних условиях с использованием совсем недорогих средств.
