Существует немало косметических средств, которые замедляют процесс появления морщин. Однако все они обладают довольно слабым лифтинговым эффектом. Усилить их воздействие на кожу поможет самомассаж лица. Процедура ускорит кровообращение в тканях, снимет отечность.
К достоинствам самомассажа можно отнести экономичность, так как его проведение не требует дополнительных вложений. Эффективные методики помогут избавиться от морщин, сделают кожу подтянутой.
Самая простая в исполнении – это классическая техника самомассажа. На лицо аккуратными вбивающими движениями наносится крем или масло. Круговыми движениями от носа к вискам массируется кожа в области скул.
Самомассаж
Для борьбы с возрастными изменениями прорабатывается зона вокруг глаз. Косметическое средство необходимо втирать против часовой стрелки.
Затем массируется область лба и в последнюю очередь растирается контур губ.
Все, что для него понадобится – это кусочки льда. Конечно, более эффективным будет замороженный отвар из лекарственных трав. Например, настой ромашки успокоит кожу, снимет воспаление.
Чтобы избежать переохлаждения, лед двигают только по массажным линиям и не оставляют долго на одном месте. За один сеанс нужно использовать 2-3 кубика. После самомассажа можно ополоснуть лицо прохладной водой.
Техника глубинного воздействия поможет подтянуть кожу, ускорит выработку коллагена. Метод пластического массажа включает несколько этапов. Он начинается с мягких, поглаживающих движений. Затем следует поверхностное и глубокое разминание. Заканчивается массаж хлопками и вибрирующими прикосновениями.
Итальянская техника подтягивает контур лица, стимулирует область декольте и шеи.
Нужно опустить голову, надавливая ладонями на затылок, скулы и лоб (поочередно). Изучить правильную технику выполнения массажа помогут многочисленные видео из Интернета.
Главная особенность метода – кремы или масла использовать не нужно. Это способствует более глубокой проработке проблемных участков.
Техника процедуры заключается в сжатии и растяжении кожи и мышечной ткани лица. Движения должны быть медленными, осторожными.
Миофасциальный массаж способен убрать даже самые глубокие морщины. Конечно, в домашних условиях используется более упрощенная версия, чем в салоне, но эффект будет ничуть не хуже.
Регулярно выполняя самомассаж 2 раза в день всего по 5 минут, уже через месяц появятся первые результаты. Кожа станет подтянутой, а морщины исчезнут.
