Кожа рук находится в довольно сложных условиях. Повседневно на неё влияют агрессивные факторы внешней среды, вредные химические вещества и различная деятельность человека. Появление на коже рук трещин является не только косметической проблемой, но и касающуюся здоровья. Нельзя оставлять такой дефект без лечения.
Причины появления трещин на коже рук:
- недостаточно внимательный уход за руками;
- воздействие низких, высоких температур и ветра;
- воздействие бытовой химии;
- недостаток витаминов А и Е;
- грибковые поражения;
- псориаз и нейродермит;
- экзема;
- гормональные расстройства.
С помощью натуральных средств можно эффективно излечить трещины на руках, придав им более красивый и здоровый вид, как внешне, так и внутренне. В домашних условиях легко проводить процедуры с использованием таких натуральных продуктов. Они помогут избавиться от трещин, снять покраснение, зуд, устранить многие другие проблемы, возникающие с кожей рук, а главное оздоровить её и придать кожным покровам великолепный вид.
В первую очередь, стоит обратить внимание на продукты, улучшающие кровообращение. Они обладают эффективными целебными свойствами, стимулируя активное кровообращение, благотворно влияют на состояние кожи рук.
Чеснок
В целях профилактики и лечения многих заболеваний, в том числе и кожных, особенно, заживления ран и трещин, рекомендуется есть сырой чеснок. Для этого нужно 1 раз в день принимать половинку зубчика, запивая её небольшим количеством теплой воды. Также можно сделать специальную настойку из чеснока и принимать её вовнутрь. Готовится она следующим образом.
Нужно хорошо промыть 350 грамм чеснока урожая этого года. Измельчить его с помощью деревянной толкушки (не рекомендуется использовать металлические ножи и емкости). 200 грамм готовой массы переложить в банку. Залить 200 миллилитрами 70% этилового спирта. Закрыть емкость герметично. Встряхнуть. Настаивать в прохладном, темном месте 10 дней. По истечению времени отфильтровать жидкость сквозь марлевую ткань. Отжать. Перелить в другую посуду. Дать настояться еще 3-4 дня.
Настойку принимать за 20 минут до приема пищи. Для этого нужно растворить несколько капель в 50 миллилитрах холодного молока. Временной интервал между приемами должен быть не меньше 2-4 часов.
Перец Чили
Для заживления трещин на коже можно добавлять щепотку острого перца в еду. Стоит быт аккуратным с дозировкой, так как уровень восприимчивости пищеварительной системы к острому у каждого человека индивидуальный.
Имбирь
Его можно есть засахаренным, в натертом виде. Также продукт можно заваривать в качестве настоя. Он очень эффективен в заживлении ран и трещин.
Каштановый мед
Все виды меда считаются лекарственными. Но его разные сорта имеют различные свойства. Так, каштановый мед особенно и максимально эффективно помогает улучшить кровообращение и заживить трещины.
Пищевые добавки
В основном кожу питают витамины А, С и Е.
Среди минералов самое важное значение для кожи имеет селен. Особенно эффективен в сочетании с витамином В6, который следует принимать в качестве пищевой добавки по утрам.
Важен и кремний, обеспечивающий на высоком уровне упругость кожи, необходимую для её защиты от вредных проявлений внешней среды.
Лечебные растения
Гинкго билоба
Растение обладает целебными свойствами для кожи. Одно из них заключается в доставке кислорода к конечностям, что способствует улучшению кровообращения. Так, принятие гинкго билоба значительно улучшит кровообращение в руках. Его можно употреблять в качестве настоя или масляной вытяжки (экстракта) как минимум 3 раза в день в течение 3 месяцев. Далее следует сделать перерыв на несколько недель или месяцев. При необходимости курс можно повторить.
Гамамелис
Это кустообразное растение оказывает заживляющий эффект. Оно помогает сохранить целостность тканей, подсушить раны, снять боль при ожоге и так далее. Гамамелис можно принимать внутрь в виде настоев и экстрактов, прикладывать примочки из настоя, а также наносить на кожу эфирное масло из него.
Домашняя мазь из розы и лимона
Нужно замочить в 300 миллилитрах оливкового масла 20 грамм лепестков роз и 5 грамм лимонной цедры. Оставить в темное место настаиваться в течение 7 дней. После того как полученная масса отстоится, её необходимо процедить. Хранить мазь стоит в темном и сухом месте. Рекомендовано её наносить на участки, требующие ухода, 2 раза в день.
Гель алоэ вера с добавлением шиповника
Стоит смешать гель алоэ вера с маслом шиповника в одинаковых количествах. Оба растения оказывают питательный и восстанавливающий эффект. Полученная смесь также поможет разглаживать морщины.
Контрастные ванночки для кожи рук
Это наиболее экономичный и действенный способ улучшить кровообращение в руках, что напрямую влияет на заживление трещин.
Нужно взять 2 контейнера. Один наполнить горячей водой, другой – холодной. Опускать в них руки попеременно: подержать руки в холодной воде в течение 15 секунд и в горячей воде в течение 30 секунд. Процедура должна длиться не меньше 5 минут. Последней руки всегда должны принимать ванночку с горячей водой. В конце стоит аккуратно промокнуть влажную кожу полотенцем и нанести на неё или самостоятельно приготовленную мазь, или оливковое, кунжутнное масло.
Овсяная ванночка
Сварить на молоке жидкую овсяную кашу. Добавить к ней 1 столовую ложку оливкового масла и 1 чайную ложку меда. Погрузить в смесь руки на 10 минут. Затем помыть их травяным отваром. Смазать кремом.
Дополнительные рекомендации по лечению трещин на коже рук:
- мыть руки отварами трав, способствующих заживлению ран (подорожника, крапивы, ромашки, календулы, липового цвета);
- для мытья рук использовать как можно более мягкие средства с высоким содержанием природных жиров;
- несколько раз в день смазывать руки жирным кремом;
- в случае глубоких трещин на руках для их лечения нужно использовать мази;
- рекомендуется пропить курс витаминов А, В, Е;
- увеличить в рационе питания количество фруктов, кисломолочных продуктов и ржаного хлеба.
