Состояние кожи было важным для женщин ещё с давних времён. Они старались сделать своё лицо красивым, чтобы привлечь внимание противоположного пола и нравиться себе самой. Много лет из поколения в поколение передаются советы для красоты, поэтому стоит обратить на них внимание. Практикующие достигали отличного результата.
Каждой женщине, которая желает, чтобы её лицо выглядело на все 100%, нужно придерживаться следующих советов:
Чаще менять наволочку
Важно следить за чистотой среды во время сна. Стараться менять наволочку не реже одного раза в неделю. Желательно не спать на подушке из натурального пуха – это очень благоприятная среда, способствующая размножению бактерий. Лучше, чтобы она была изготовлена из синтетических материалов.
Умываться чистой (желательно колодезной) водой
Именно в таком месте вода постоянно чистая, свежая и мягкая, ведь природные бактерии её очищают. Но в наше время для этого подойдёт и другая отфильтрованная вода. Она не должна быть жёсткая.
Нежно обходиться с кожей
Не стоит энергично протирать лицо, при этом его растягивая, нанося определённое средство. Умываться нужно нежно, массируя кожу по массажным линиям, оминая область вокруг глаз. Необходимо осторожно обходиться с областью шеи и декольте – стоит направлять движения вверх от декольте до подбородка.
Набирать крем из баночек только специальной ложечкой или лопаткой
Не нужно набирать крем пальцами, а затем наносить его на кожу лица. На руках находится большое количество бактерий. Даже если человек вымыл руки перед тем, как наносить средство, большая часть этих существ остаётся там же. А микрофлора рук и лица значительно отличается. К тому же, если постоянно сунуть пальцы в крем, то туда попадает множество различных бактерий.
Использовать оливковое масло вместо кремов
Косметические средства зачастую могут негативно влиять на состояние кожи, нарушая естественную микрофлору эпидермиса. Самым лучшим средством для женской кожи было и остается оливковое масло. Оно с легкостью заменит и крем, и маску, при этом, оно отлично подходит для любого типа кожи. Для достижения реального эффекта, его необходимо использовать регулярно: каждый день наносить на лицо ватой, а через полчаса убирать излишки салфеткой. Через несколько недель кожа начнет «оживать», появится приятный цвет и упругость.
Вместо оливкового, можно использовать и другие масла – абрикосовых или виноградных косточек, жожоба или даже растительное, правда, оно не такое эффективное, как оливковое.
Разлюбить сладости
Чрезмерное употребление сладкого наносит неприятный отпечаток на состояние кожи в целом. Сахар вызывает воспаление и повреждение клеток, что приводит к преждевременному старению.
Нельзя
Обогатить рацион полезными жирами
Состояние кожи напрямую зависит от сбалансированного рациона питания, содержащего достаточное количество минеральных веществ, витаминов и жиров. В данном контексте главная роль отводиться «полезным» жирам. Для получения гладкой, упругой, имеющее ровный тон кожу нужно есть больше растительных масел, семечек, орехов, рыбы жирных сортов.
Регулярно делать контрастный компресс для лица
Взять две миски. В одной холодная вода, во второй – горячая. Также взять 2 полотенца. Одно из них смочить в горячей воде и быстро приложить к лицу. Через 5 минут то же самое проделать, но только с другим полотенцем, которое опустить в холодную воду. Эта процедура сделает лицо свежим и ярким.
И ещё несколько советов:
- ни при каких обстоятельствах не ложится спать с косметикой на лице;
- если утром кожа выглядит усталой, стоит отказаться от ужина;
- вместо крема можно использовать свежую домашнюю сметану;
- вместо скраба для лица можно использовать кофейную гущу смешав её со сметаной или мёдом;
- утром стоит умываться только холодной (даже ледяной) водой;
- стоит больше ходить под дождём – он обогащает кожу кислородом и придаёт ей свежий вид;
- утром и вечером после умывания лицо стоит протирать отваром трав;
- раз в неделю нужно делать маски из клубники, огурца, мёда, яиц и алое;
- избавиться от пигментации на лице и осветлить тон кожи поможет компресс из квашеной капусты;
- убрать излишний жир с кожи поможет свежевыжатый сок калины;
- чесночный сок отлично подтягивает кожу и устраняет незначительные признаки старения;
- стоит пить несколько раз в неделю огуречный сок, чтобы кожа стала стать более упругой и молодой;
- расширенные поры станут менее заметны, если регулярно протирать кожу лимонным соком;
- миндальное молочко предотвратит появление мимических морщин.
Соблюдение этих правил ухода за кожей лица проверено веками.
