Многие действия человека являются настоящим стрессом для его кожи, результатом которого являются обезвоживание, шелушения и повышение чувствительности. Стоит понимать, что очень важно обеспечить коже постоянный бережный уход и по максимуму исключать оплошности, которые способны спровоцировать чрезмерную сухость. Нельзя допускать следующих ошибок:
Пить «неправильную» воду
Распространенная проблема сухости кожи – недостаток жидкости в рационе. Многие вообще не пьют обычную воду, довольствуясь кофе и чаем, хотя те как раз усугубляют обезвоживание, так как обладают мочегонными свойствами. Старайтесь приучить себя к воде и избегать ситуаций, когда жажда просто заставляет вас припасть к какому-нибудь другому источнику.
Главным условием хорошего функционирования кожного покрова и его безупречного внешнего вида является оптимальный уровень гидратации. При недостатке живительной влаги происходит нарушение питания клеток кожи, снижение её упругости и эластичности. Это в свою очередь при несвоевременном вмешательстве ведет за собой сухость и увядание.
Одних лишь увлажняющих кремов, даже состоящих исключительно из натуральных компонентов, недостаточно для увлажнения кожи. Важнее восполнять дефицит влаги изнутри, потребляя не менее 1,5-2 литров воды в день. Она обязательно должна быть без добавок и негазированная. В данном случае не подходят соки, компоты, чаи, кофе или морсы.
Если кожа потускнела, приобрела болезненный оттенок, стала сухой и раздраженной (даже при полноценном уходе – очищение, тонизирование и увлажнение), то скорее всего организм испытывает нехватку воды. Важно помнить, что сухость кожи – это не просто эстетический дефект, а серьезная проблема. При недостатке влаги страдает защитный барьер покрова. Он становится уязвимым к внешним факторам и к воспалительным процессам, вызванным токсинами, болезнетворными бактериями и вирусами, способными без труда преодолеть слабый защитный барьер.
- Мытье в слишком горячей или чересчур холодной воде
- Частыйпилинг кожи
- Комбинирование очищающих средств
- Неправильная тактика ухода
- Использование неподходящего крема
- Использование парфюма
- Купание в бассейне с хлоркой
- Неправильно подобранный уход
- Излишняя эмоциональность
- Длительное пребывание на холоде и ветре
- Умывание водой из-под крана
- Неправильное питание
Мытье в слишком горячей или чересчур холодной воде
Вода тоже вытягивает влагу из кожи, если температура слишком высокая. В ванной комнате многие совершают губительную ошибку – умываются и принимают горячий душ. Не стоит так делать, поскольку кожа (особенно лица) чувствительна к высоким температурам воды. Последняя сильно нарушает жировой баланс, истончает защитный слой и ухудшает микроциркуляцию крови, провоцируя этим сухость, образование красных пятен и сосудистых звездочек.
Ледяная вода также не лучшим образом влияет на кожный покров. Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи, важно умываться теплой водой с температурой 28-29°С.
Частый пилинг кожи
Конечно, данная процедура является незаменимой в уходе за кожным покровом, поскольку она обеспечивает его глубокое очищение от плотного слоя омертвевших клеток, ускоряет процессы регенерации, улучшает дыхание и усиливает способность вбирать в себя полезные компоненты из уходовой косметики, а значит, оздоравливает кожу, поддерживает её красоту и молодость.
Специалисты рекомендуют проводить пилинг не чаще одного раза в неделю. Если же прибегать к процедуре слишком часто, то есть риск того, что кожа травмируется, станет сухой и раздраженной.
Комбинирование очищающих средств
Пытаясь максимально очистить кожный покров от омертвевших клеточек и загрязнений буквально до скрипа, некоторые люди сочетают сразу несколько косметических средств, например, скраб с морской солью, тоник на основе фруктовых кислот и отшелушивающий крем. Да, такие сочетания тщательно очистят кожу, но в то же время повредят её и вызовут сильнейшее раздражение, впоследствии чего возникнет сухость.
Не нужно так сильно стараться. Глубокое очищение – это довольно нежная, но и в то же время стрессовая процедура для кожи. Она стимулирует её к обновлению. С сильной интенсивностью очищение проводить нельзя. Нужно взять за правило использовать только одно очищающее средство, а после него легкий успокаивающий крем с эффектом увлажнения или сыворотку. Также можно применять после очищения тоник на основе экстракта алоэ или огурца с морскими минералами и экстрактом водорослей. Они успокоят кожу, снимут раздражение и красноту, хорошо увлажнят.
Неправильная тактика ухода
Не всегда то, что подходит подруге, коллеге или сестре подойдет вам. Важно корректировать свой уход самостоятельно, основываясь на тип кожи, образ жизни, имеющиеся проблемы и даже климатические условия. Особенно внимательно и осторожно нужно вести себя со средствами, содержащими SPF. Конечно же, они обеспечивают надежную защиту от неблагоприятного воздействия солнечных лучей, предотвращают преждевременное старение и болезни кожи, но «просто так и на всякий случай» их использовать нельзя. Дело в том, что в составе косметики с SPF часто находится оксид цинка или оксид титана. При постоянном использовании данные компоненты перегружают кожу, провоцируют уплотнение рогового слоя, замедляют процессы регенерации. Более того, солнцезащитные фильтры склонны к окислению при длительном «ношении» и зачастую приводят к раздражению и сухости. Важно соблюдать разумный баланс защиты кожи.
Использование неподходящего крема
Не существует такого универсального крема, который бы одинаково хорошо подошел сухой, увядающей, жирной и проблемной коже. Это все очень индивидуально. Каждый тип кожи имеет свои потребности. Кроме того, важно учитывать возраст, время года и другие внешние факторы. Например, в креме для сухой и нормальной кожи лица не должно быть салициловой кислоты, поскольку её действие направлено на устранение угревых высыпаний, регуляцию работы сальных желез, отбеливание покрова и его подсушивание. Крем с салициловой кислотой отлично подойдет для жирной и проблемной кожи, но в случае с сухой кожей он сделает только хуже.
Похожая ситуация наблюдается с растительными маслами. Их действие направлено на восполнение недостатка живительной влаги и предотвращение её испарения за счет формирования защитной пленки. Это актуально для сухой кожи, но для жирной обилие растительных масел в составе средства сыграет злую шутку в виде жирного блеска, угрей и других проблем с кожей.
Использование парфюма
Любимый парфюм плохо сказывается на состоянии кожи. Химические компоненты, которые входят в ароматическую композицию духов, часто усугубляют сухость кожи. Поэтому нужно искать такие варианты туалетной воды, в которых в составе есть следующие увлажняющие компоненты: мед, ваниль, масла в виде баттеров на основе бобовых (твердых масел) (использование какао масла, масла ши). Перечисленные ингредиенты в косметических формулах парфюмов максимально увлажнят кожу и сделают её мягкой и шелковистой.
Купание в бассейне с хлоркой
Хлорка, которая защищает от микробов во время плавания плохо сказывается на цвете лица и вызывает шелушение и сухость кожи. Перед тем, как отправляться в бассейн, нужно нанести на тело увлажняющее молочко или лосьон.
Неправильно подобранный уход
Многие туалетные принадлежности, такие как гели для душа на основе мыла, не столько полезны для кожи, сколько вредны. Пользовать этими средствами нужно умеренно. Важно выбирать очищающие продукты, возвращающие коже утерянную влагу.
Излишняя эмоциональность
Когда человек испытывает стресс или психологическое напряжение, кожа страдает вместе с ним. Токсины и гормоны нарушают водный баланс организма и выработку сала. В результате человек имеет ослабленную стрессом кожу, на ней появляются сухие и болезненные участки, краснота и раздражение.
Длительное пребывание на холоде и ветре
Чувствительная кожа без серьезной защиты с помощью специального крема и дополнительного косметического прикрытия будет страдать от пребывания в подобных условиях. Результат – сухость, шелушение, красные пятна. Попробуйте сменить обычный дневной крем на кольд, а легкое тональное средство на более плотное. И забудьте о том, чтобы давать лицу «отдыхать», например, в выходные.
Умывание водой из-под крана
Скорее всего оттуда течет вполне нормальная вода, которой можно пользоваться для стирки, мытья рук и прочего. Но если кожа чувствительная, водопроводная вода может быть для неё слишком агрессивной и приводить к пересушиванию. Постарайтесь умывать лицо если не питьевой бутилированной, то хотя бы отфильтрованной. А если и на теле кожа не рада такой воде, то добавьте ей в поддержку крем-эмолент (таковые можно купить в аптеках, они предназначены для людей с атопичной кожей) – его надо наносить СРАЗУ после мытья, желательно в течение 3 минут.
Неправильное питание
Не стоит сидеть на различных непонятных диетах. Это не особо поможет фигуре, а коже из-за дефицита некоторых витаминов и минеральных веществ может навредить. Если кожа сухая и явно обезвожена, косметологи советуют добавить в рацион свежие овощи и фрукты, а также морскую рыбу и другие источники омега-3 и омега-6, а количество сахара – уменьшить.
