Кожа нуждается во влаге, именно поэтому для нее очень важно, соблюдается ли микроклимат в помещении. Если в доме сухо, то будет страдать не только эпидермис, но и все здоровье человека в целом.
Из чего складывается микроклимат:
- температура и влажность;
- скорость потока воздуха и давление;
- наличие пыли в процентном соотношении;
- химический и микробиологический состав воздуха.
Высокая температура в помещении вызывает сонливость, сушит кожу, низкая температура может вызвать простуду, снижает иммунитет. Из-за низкой влажности пересыхает не только кожа, но и слизистые. Это ведет к усугублению различных инфекций.
В непроветриваемом помещении, где нет хорошего потока воздуха, всегда есть множество микробов и плесени. При наличии щелей в окнах может быть сквозняк, который приводит к простуде, а значит ухудшению здоровья кожи в том числе. Если человек живет на последних этажах высоток, то на него оказывает влияние давление воздуха. Особенно это тяжело переносят люди чувствительные к перемене погоды.
Вот из этих факторов складывается микроклимат в доме, который можно улучшить за счет дополнительных приспособлений. Например, можно купить увлажнитель воздуха, искоренить сквозняки легко при помощи установки качественных окон и дверей, а при сквозном проветривании пару часов в сутки можно легко обновлять воздух в квартире.
Если сделать регулируемое отопление, то жарко в помещении не будет. Это значит можно и нужно поставить регулятор на батареи. Не стоит сушить белье в помещении, это может усилить влажность, что ведет к развитию плесени.
Есть специальные воздухоочистители, которые могут отфильтровать неприятные запахи. Однако тут каждый решает сам, стоит ли приобретать довольно дорогостоящую вещь. Хотя ионизаторы, которые многие покупают, дают высокое содержание кислорода в воздухе. Особенно его не хватает жителям мегаполиса.
Жизнь на свежем воздухе
Самым полезным микроклиматом для кожи может быть проживание за городом. Особенно хорошо себя чувствует человек в деревянном доме, в котором тепло зимой и прохладно летом. Однако далеко не каждый может себе позволить себе такую роскошь, поэтому многие выбирают отдых на даче.
Там нормализуется обмен веществ, дыхание кожи. Человек лучше высыпается. Кожа буквально возрождается за счет того, что получает максимальное количество увлажнения, кислорода и витамина Д за счет солнечных лучей. Именно поэтому знающие люди бегут из городских квартир поближе к природе.
