Морковь служит прекрасным средством оздоровления кожи. Её часто используют комплексно – местно в косметологии и в составе диеты.
Морковь содержит витамины, микроэлементы, полезные растительные углеводы и клетчатку. Такой состав помогает:
- сохранить молодость клеток кожи благодаря каротину и витамину А;
- укрепить волосы и ногти с помощью витаминов группы В и микроэлементов;
- поддерживать баланс женских половых гормонов, влияющих на структуру кожи;
- нормализовать работу ЖКТ и тем самым предотвратить высыпания и прыщи.
В уходе за лицом чаще всего применяются маски из мякоти и сока, для тела будет полезен скраб.
Домашние морковные маски обладают подтягивающим, омолаживающим, разглаживающим и питательным эффектом. В зависимости от дополнительных компонентов их можно использовать при любом типе и состоянии кожи.
От прыщей
Взбить 1 куриный белок. Смешать с 1 ст.л. натертой моркови и 1 ч.л. белой муки. Нанести толстым слоем на 30 минут.
От морщин
Сварить 1 ст.л. картофельного крахмала с 1 ст.л. воды. Добавить смесь из 1 ст.л. сметаны и 5 ст.л. морковного сока. Нанести кисточкой 3 слоя, дожидаясь, когда подсохнет предыдущий. Особенность маски в том, что ее можно применять даже на нежной коже вкруг глаз против «гусиных лапок». Оставить на 10 минут.
Тонизирующая
Смешать мелко натертые сырые яблоко и морковь в равных количествах. Распределить равномерно, оставить на 20 минут.
Питательная для сухой кожи
Отваренную морковь размять в пюре. Смешать с сырым желтком и 2 ст.л. оливкового масла. Распределить на лице на 20 минут, смыть теплой водой.
Нормализующая для жирной кожи
Измельчить в блендере сырую морковь. 2 столовые ложки пюре соединить с 1 ст.л. кукурузного крахмала и 1 ч.л. лимонного сока. Держать 15 минут.
Скраб для тела
Этот антицеллюлитный скраб подходит чувствительной коже. Курс – 7 дней подряд каждый вечер.
Натереть морковь на крупной терке, смешать с манной крупой 1:1. Наносить массажными движениями 10-15 минут.
Морковь может окрашивать кожу, поэтому не следует использовать маски на лице часто и держать дольше указанного времени.
Правила приема морковного сока
Антиоксиданты предотвращают появление таких проблем, как экзема, дерматит, морщины и даже сыпь. Витамин C способствует выработке коллагена, который повышает эластичность кожи и препятствует образованию морщин.
Каротин усваивается вместе с жирами, поэтому перед тем, как выпить сок, рекомендуется съесть столовую ложку сливок, сметаны или чайную ложку масла. Сок используется только свежевыжатым. Как и все фреши, он не хранится дольше 2 часов. Пить следует натощак 1-2 стакана в день. Употребление сока в больших количествах приводит к расстройству кишечника, головным болям и сонливости.
