Преимущества ванн с грязью
В такой ванне тепло сохраняется дольше. Неудивительно, что она не только способствует физическому и психическому расслаблению, но также помогает при таких заболеваниях и состояниях, как остеоартрит, ревматизм и остеопороз. Грязевые ванны предлагаются во многих санаториях, но их можно приготовить и в домашних условиях, так как лечебную грязь можно приобрести в аптеках.
Но будьте осторожны: грязевая ванна нагревается до 40 градусов, поэтому она не подходит для людей со слабым сердцем и кровообращением.
Особые указания
Решившись, не стоит проводить в ванне дольше трети часа, а вслед за ней требуется отдых от получаса до часа. Принимать грязевую ванну можно после легкого приема пищи, не испытывая ни голода, ни сытости. Лучше всего принимать такую ванну по предписанию врача.
