После душа кожа чешется и краснеет – 5 причин и их решение

Бывает, выходя из душа вы замечаете, что на вашей коже появились непонятные красные пятнышка и кожный покров слегка начал зудеть. Чесание кожного покрова после душа эксперты называют «аквадерметит».

Данное состояние возникает через несколько минут после контакта с водой, длится от нескольких минут до 2 часов, характеризуется появлением чувства зуда и покалывания, но без поражения кожных покровов. Это состояние стало перманентным у многих жителей мегаполиса. Причины данных реакций кожи приведены ниже:

Аллергия на воду

• На сегодняшний день вода (особенно в больших городах) состоит из микса тяжелых металлов, хлора и других компонентов, негативно воздействующих на кожный покров.
• Аллергия на воду наиболее сильно проявляется у людей с чувствительной или склонной к различным дерматитам кожей.
• Если организм склонен к аллергиям, то кожа может отреагировать на любой раздражитель.
• Распространенными аллергенами в воде считаются:
• различные добавки в централизованной горячей воде – хлор, железо и алюминий;
• любой компонент входящий в состав косметического средства (геля для душа, мыла, пены для ванны, шампуня и так далее);
• остатки моющего средства на ванной, поскольку все чистящие средства очень едкие и агрессивные, и кожа зачастую страдает от соприкосновения с ними.

Горячая или жесткая вода

• Любители принимать очень горячую ванну расплачиваются зудом после этого.
• Слишком горячий душ вызывает расширение сосудов в коже и покраснение.
• Жесткая вода за счет солей может стать раздражителем кожи и спровоцировать зуд.

Сверхмерное очищение кожи

• Если каждый день намывать себя до скрипа кожи, используя скрабы, жесткие мочалки, агрессивные средства очищения то такие действия грозят неприятными последствиями в виде зуда и даже высыпаний на теле.
• Пытаясь буквально содрать с себя грязь, вы повреждаете защитный липидный слой кожи.
• К тому же через «открытые ворота» в дерму легко может проникнуть инфекция. Средства очищения с отдушками, агрессивными компонентами могут вызывать дополнительное раздражение. А жесткие мочалки способны даже расцарапать кожу.

Близкое расположение капилляров к поверхности кожи

• От раздражения и горячей воды сосуды расширяются, становятся более видимыми, чем обычно. Но есть люди, в которых сосуды генетически предрасположены таким образом.
• Не следует растирать кожу жесткой мочалкой, делать часто косметические скрабы и пилинги, устраивать резкие перепады воды, особенно людям с подобными характеристиками кожного покрова.
• Если вы любитель высоких температур и капилляры в вашем организме расположены слишком близко к поверхности кожи, то покраснения будут появляться вновь и вновь. Лучше принимать ванну умеренной и даже с слегка прохладной температурой воды. Снижать градус следует постепенно.

Чувствительная кожа

• Чувствительность кожи может быть с человеком практически всю жизнь, а может появится внезапно.
• Проявления чувствительной кожи характеризуются:
• излишне белесый оттенок кожного покрова;
• стягивающее ощущение после принятия ванны;
• раздражения, возникающие иногда «на ровном месте»;
• склонность к формированию пигментных пятен;
• вы периодически испытываете: жжение, отечность, покалывание, покраснение, зуд, шелушение;
• восприимчивость к ультрафиолетовым лучам (приводящая к ожогам).
• При повышенной чувствительности кожи не желательно: принимать чрезмерно горячую ванну, растирать кожу жесткой мочалкой, часто пользоваться скрабом или пилингом, мыть ванну агрессивными химическими средствами.
• Лучше отказаться от различных пен для ванны, гелей, мыла – имеющих жесткий или «сомнительный» состав.
• Не стоит добавлять в ванну соль и/или сильнодействующие эфирные масла.

Избавиться от зуда после душа можно. Главное следовать таким рекомендациям:

Следить за температурой воды

• Ни в коем случае не стоит мыться слишком горячей водой.
• Вода в ванной должна соответствовать температуре тела и быть не выше 37 градусов.
• В ванне следует лежать не больше 10-15 минут, а, если добавляете соль, то не больше 7, поскольку соль вытягивает из кожи не только токсины, но и влагу.
• Лежать долго в прохладной воде тоже не рекомендуется. Здесь ориентируетесь на комфортность ощущений. А вот для душа можно и поменьше. Но помните, что холодный душ – это уже закаливание, а здесь нужен особый подход.

Использовать мягкие мочалки и средства для душа

• В качестве эскорта для банных процедур следует выбирать мягкие мочалки или губки, и средства для душа, которые не разрушают защитный барьер кожи.
• Желательно, чтобы продукты для мытья были гипоаллергенные, без отдушек, с уровнем pH 5 (это написано в аннотации к средству) и пантенолом в составе.

Ухаживать за кожей после ванной

• После душа не стоит тереть кожу слишком сильно. Лучше обернуться в полотенце и дать каплям воды впитаться.
• Обязательно нужно наносить на все тело увлажняющий крем, гель или масло по уходу за кожей. Эти продукты помогут восстановить барьерные функции кожи.
• Чтобы компоненты из средств лучше впитывались и проходили в глубокие слои, один раз в 10-14 дней пользуйтесь скрабом для тела, который будет снимать слой ороговевших клеток.
• В холодное время года нужно обязательно менять уход на более интенсивный, чтобы не испытывать дискомфорта.

Не расчесывать кожу

• Нужно стараться не расчесывать кожу, поскольку от этого она повреждается, раздражаются нервные окончания и включается порочный круг атопии «зуд-расчесывание».
• Вместо собственных ногтей лучше использовать средства, успокаивающие кожу.
• Если проблема в пересушенности кожи, то любые увлажняющие крема и масла для тела улучшат положение.
• В случае с кожей, склонной к аллергии, необходимо отдать предпочтение гипоаллергенной уходовой косметике.

Нельзя расчесывать

Внимательно отнестись к процессу принятия ванны

• Если вы подозреваете, что у вас аллергия, или уже на 100% уверенны, то в первую очередь необходимо устранить источник раздражения.
• Если вы не до конца понимаете на что реакция, попробуйте каждый раз принимать ванну и менять косметические средства. Когда злостный пузырек будет обнаружен, прочитайте состав и постарайтесь избегать подобных компонентов в будущем.
• При подозрении на хлор, железо, алюминий и другие вещества в составе воды, проведите эксперимент. Предварительно вскипятите воду и дайте ей отстояться. Искупайтесь в этой воде. После следите за реакцией.
• Откажитесь от химических средств, когда моете ванну. Попробуйте использовать соду, для очищения поверхностей.
• Если аллерген выявлен, и вы по каким-то причинам не можете его устранить, или так и не нашли источник раздражения. Обязательно обратитесь к врачу. Опытный специалист поможет решить проблему.
• Покупать экологичную или натуральную косметику для тела, с отсутствием химических компонентов в составе.
• Пробовать приготовить домашнюю косметику самостоятельно.
• Принимать ванну с настоями из трав. Выбирать те, которые снимут раздражение и успокоят кожу
• Установить магистральный фильтр для очистки воды. На сегодняшний день это отличное решение, для любого типа кожи.