Основными признаками жирной кожи выступают выраженный стальной блеск, грубая текстура, черные точки, расширенные поры и угревая сыпь. Нормально, когда такое наблюдается в подростковом возрасте, поскольку деятельность сальных желез в это время очень активна и с гормональным фоном происходят различные изменения. Но к 25-30 годам выработка кожного сала нормализуется. Если же у взрослого человека кожа начинает лосниться, жирнеть, обильно покрываться черными точками и угрями – стоит задуматься. Если здоровье в порядке, а у близких родственников проблем с повышенной жирностью кожи нет, то нередко виной таким изменениям становятся неправильные привычки при ежедневном уходе за кожей.
Частые умывания
Когда лоб, нос и подбородок начинают блестеть уже спустя короткое время после утреннего очищения кожи, возникает желание воспользоваться средством для умывания еще раз, а потом еще раз. Такое внеплановое ополаскивание не только освежает лицо, но и провоцирует еще больше обильное появление сального блеска. Все потому, что лишенная защитного липидного слоя кожа начинает с удвоенной силой вырабатывать жир. Умываться следует только 2 раза в день – утром и перед сном.
Злоупотребление скрабами и пилингами
Удаление омертвевших частичек дарит ощущение полной чистоты кожи. Проблема повышенной жирности временно отступает после таких очищающих процедур. Однако частое использование пилингов и скрабов заставляет кожу производить больше сального секрета. Очищающие средства с щелочью и с высокой концентрацией спирта могут пересушить даже очень жирную кожу. Чтобы восстановить гидролипидный барьер, она компенсаторно начинает вырабатывать больше себума. Вовремя пилинга кожа травмируется, особенно если для него используются грубые скрабы, а дальше сальные железы пытаются спасти кожный покров и начинают активно выделять жир. Поэтому дабы не провоцировать железы на чрезмерную активность, пилинг нужно делать 1-2 раза в неделю, и он не должен быть жестким. Применять эти средства для лица необходимо согласно рекомендациям производителя, а не когда захочется.
Использование неподходящего увлажняющего крема
Жирная кожа, как и любая другая, нуждается в достаточном увлажнении. Но использование густого, плотного по своей текстуре крема на масляной основе может усилить деятельность сальных желез. Такие средства подходят для сухой кожи, а жирной они могут лишь навредить. В ежедневный уход за кожей данного типа необходимо включить легкий по текстуре крем без масел. Это касается не только увлажняющих, но и других продуктов по уходу за кожей.
Неадекватно подобранное средство
Продукт по уходу, не соответствующий возрасту и потребностям эпидермиса (например, слишком тяжелый жирный крем), не понравится коже. И она ответит усиленным жирным блеском, сальными пробками и комедонами.
Нанесение плотного макияжа
Декоративная косметика хорошо помогает замаскировать воспаления, расширенные поры и черные точки. Но пудра, тональный крем и румяна лишь визуально решают проблему, они не улучшают, а зачастую и ухудшают состояние кожи. Толстый слой косметики усиливает её раздражение, закупоривает поры, вызывает неприятные ощущения и проблемы с дермой. Чтобы уменьшить негативное влияние косметических средств, стоит отдавать предпочтение продуктам с легкой текстурой и матирующим эффектом. И нельзя забывать о том, что проблему нужно лечить, а не прятать.
Вредные пищевые привычки
Употребление большого количества молочных продуктов стимулирует работу сальных желез, из-за чего лицо блестит и покрывается угрями и черными точками. Выработку кожного секрета активизирует не только обычное молоко, но и сладкие йогурты, жирные сыры и сливочное масло. Конечно не стоит совсем отказываться от данных продуктов питания в своем рационе, но их потребление стоит контролировать.
Жирный блеск на лице усиливает и недостаточное потребление чистой воды, которая является природным регулятором состояния и здоровья кожи. Достаточное увлажнение помогает поддерживать дерму в нормальном состоянии. А вот любовь к сладким газированным напиткам или алкоголю может лишь усугубить проблему. Нужно постараться убрать не только «съедобный» пищевой мусор из своего меню, но и «жидкий».
Копченые, соленые, слишком жирные составляющие рациона, еда, богатая консервантами, красителями и другими вредными добавками также негативно сказываются на здоровье и состоянии кожи, вызывая сильное салоотделение и сыпь.
В меню при повышенной жирности кожи должны присутствовать максимально натуральные продукты. Лучше избегать сладкой, маринованной, жареной пищи, ограничить выпечку и специи. Блюда по возможности нужно запекать, тушить или варить. Предпочтительно готовить из белого мяса, нежирной рыбы, овощей, фруктов и круп. В меню стоит добавить отруби, больше зелени и кисломолочных продуктов.
Стресс
Неэкономная трата нервных клеток, а также бессонные ночи всегда отражаются на внешности. Жирная кожа в соответствии со своей природой реагирует повышенной сальностью, а в худшем случае – высыпаниями.
Принятие определенных медикаментов
Лицо не доставляло проблем, и тут почему-то стало жирным. Стоит подумать, какие лекарства вы сейчас принимаете. Некоторые виды медикаментов могут провоцировать появление жирной кожи и прыщей. Это могут определенные БАДы или медицинские препараты, содержащие йод. Необходимо взять инструкцию, почитать побочные эффекты принимаемого лекарства, возможно там будет ответ на вопрос о присутствующей проблеме с кожей.
Отказ от витаминов
Недостаток витаминов и микроэлементов вызывает неприятные реакции кожи. Витамины категории В необходимы для жирной кожи, особенно склонной к угревой сыпи, поскольку они препятствуют развитию бактерий. Цинк – микроэлемент, который вполне может справиться с угревой сыпью, а его недостаток в организме приводит к появлению прыщей.
Использование спиртосодержащих средств
Многие думают, что лучший способ сделать кожу не жирной – это обезжирить её. Но это грубейшая ошибка, которая наносит непоправимый вред лицу. Когда вы убираете водно-жировую эмульсию с лица, используя спиртосодержащие очищающие средства, вы очень сильно высушиваете кожу, и она, какое-то время, действительно перестает блестеть и принимает красивый вид, но это ненадолго. Вы пересушили её, а значит травмировали, и сам организм спешит ей на помощь, сальные железы начинают выделять подкожный жир в большом количестве, чтобы защитить кожу от потери влаги. Они создают новый защитный жирный слой, и получается замкнутый круг – вы жир убираете, превращаете поверхность вашего лица в пустыню, а сальные железы восстанавливают все обратно, с еще большим энтузиазмом. Не используйте для обезжиривания лица спиртосодержащие косметические средства, и не делайте эту процедуру несколько раз в день, вы больше нанесете себе вред, чем пользу.
