Наверное, нет в мире такой женщины, которая не относилась бы максимально трепетно к состоянию своей кожи. Каждое повреждение и любой даже мелкий дефект вызывает огорчения, переживания и стресс, ведь вылечить их сразу же не получится, а значит, придется испытывать неловкость при взглядах окружающих. Одним из огорчений практически для каждой женщины являются и прыщи во время овуляции или перед началом менструальных дней.
Причины появления прыщей во время овуляции
У каждой женщины менструальный цикл имеет свои особенности, но при этом всегда состоит из двух фаз, в каждой из которых происходит активная выработка определенных гормонов. Первая фаза связана с активным синтезом эстрогенов, оказывающих на кожу позитивное влияние, что позволяет ей становиться гладкой, эластичной и особенно упругой.
Во второй фазе, начинающейся наступлением овуляции, возникает преобладание гестагенов, при этом выработка эстрогенов подавляется. Гестагены оказывают на кожу неблагоприятное действие, они увеличивают производство кожного сала, что приводит к закупорке пор и появлению некоторой отечности тканей. Именно по этой причине перед наступлением овуляции и после нее на коже достаточно часто появляются прыщи.
Бороться с такими прыщами непросто, ведь пока в организме продолжается синтез гестагенов, для прыщей создается максимально благоприятная среда, поэтому в большинстве случаев применение различных средств против этих воспалении не приносит особой пользы.
Также перед наступлением овуляции и во время нее в организме усиливается выработка прогестерона, приводя к гормональному всплеску, который нередко и провоцирует появление высыпаний в этот период. По сути, высокая концентрация прогестерона создает благоприятную среду для появления патогенных элементов, а гестагены способствуют их распространению и воспалению.
Кроме этого, в женских яичниках вырабатывается тестостерон, концентрация которого меняется на протяжении всего цикла, и увеличение его концентрации, наблюдающееся в период овуляции, также является фактором, провоцирующим появление прыщей, как и перемены настроения.
При наступлении первой фазы цикла, как правило, все проблемы с кожей проходят самостоятельно, не требуя применения специальных средств.
Важно помнить о том, что в период овуляции кожа нуждается не в лечении, а в особенном уходе, снижающем воспаление, успокаивающим и увлажняющим кожу. Нельзя выдавливать такие прыщи! Это приводит к осложнениям, тяжело поддающимся последующему лечению.
Другие причины, провоцирующие появление прыщей во время овуляции
Кроме гормональных, есть и другие причины появления прыщей в этот сложный для женского организма период. Например:
- Стрессовые ситуации, оказывающие выраженное негативное влияние на весь организм в целом, и на кожу в том числе.
- Плохая экологическая обстановка вокруг. В таких условиях кожа нуждается в более тщательном уходе, и если его нет, прыщи могут сопровождать женщину постоянно, а не только в период овуляции.
- Неправильное или неполноценное питание. Нередко появлению высыпаний способствует и соблюдение диеты.
- Вредные привычки.
- Отсутствие определенного режима дня, недостаточность отдыха, что повергает организм в состояние стресса и, тем самым, еще сильнее провоцирует образование патогенных элементов.
По сути, факторы, приводящие к появлению прыщей в период овуляции индивидуальны, и во многом зависят от особенностей и состояния здоровья определенного организма. Поэтому у одних женщин в это время появляется всего 1 – 2 маленьких прыщика, а у других ими покрывается практически все лицо.
Лечение прыщей при овуляции
Перед тем как принимать какие-либо меры и способы терапии, необходимо точно установить причину появления патогенных элементов. Если их появление обусловлено исключительно гормональными факторами, то никакие мази и кремы не окажут ожидаемого эффекта. Оптимальным решением этой проблемы в данном случае станет беременность, в период которой в организме не происходят гормональные сбои, а все изменения протекают плавно.
Если же у женщины нет желания в ближайшее время заводить малыша, доктора рекомендуют пользоваться специальной контрацепцией гормональной категории, препараты которой представлены не только в форме таблеток, но и инъекций, а также пластырей.
Важно помнить о том, что подбирать такие препараты должен только гинеколог после проведения обследования и определения уровня гормонального фона. Выбирать препараты этой группы самостоятельно нельзя. Многие из них имеют целый ряд противопоказаний и способны приводить к серьезным последствиям при неправильном или необоснованном применении.
Противозачаточные средства гормональной группы достаточно быстро устраняют естественные изменения в организме, в результате чего исчезают и проблемы с состоянием эпидермиса.
Конечно, кожа в это время нуждается в особенном уходе. Чтобы избежать появления высыпаний или снизить их интенсивность в период овуляции необходимо максимально тщательно смывать косметику с кожи лица, используя для этого специальные очищающие средства. Особое значение в этот период имеет и интенсивное увлажнение, а также нормальное полноценное питание клеток кожи, для чего следует регулярно наносить маски и ежедневно пользоваться кремами на натуральной основе.
При сильном воспалении кожи можно использовать противовоспалительные мази, нанося их на проблемные участки. Но подбирать самостоятельно такие средства не стоит, делать это должен только дерматолог, после проведения осмотра и лишь в том случае, когда это действительно необходимо.
Профилактические меры
Чтобы во время овуляции предупредить появление прыщей, необходимо соблюдать несколько совсем несложных правил, в частности:
- Избавиться от вредных привычек (при их наличии), помня о том, что курение, как и употребление спиртных напитков, оказывают на кожу очень негативное влияние.
- Пересмотреть и скорректировать свой рацион, обеспечив организм всеми необходимыми компонентами, исключив при этом потребление вредных продуктов, содержащих искусственные добавки, а также жирной, копченой, соленой, жареной пищи, сладостей и выпечки.
- Обеспечить коже правильный уход, согласно ее типу, не пренебрегая при этом гигиеническими и очищающими процедурами.
Отказавшись от вредных привычек, человек перестает отравлять свою кровь и весь организм опасными токсинами, проникающими через легкие вместе с сигаретным дымом, или через желудок при употреблении алкоголя. Для выведения остатков таких элементов обычно требуется не менее полугода времени, но процесс очищения можно немного ускорить, если пить больше чистой воды или натурального зеленого чая, а также потреблять продукты, содержащие большое количество антиоксидантов.
Важно насыщать клетки тканей кислородом, чтобы в них протекали активные обменные процессы, ускоряющие регенерацию. Здесь поможет занятие каким-либо спортом, например, пробежки по утрам или гимнастика на свежем воздухе.
Правильное питание в профилактике появления прыщей имеет немалое значение. Важно исключить из рациона все продукты, причиняющие организму вред, при этом обогатить меню свежими овощами и фруктами, зеленью, морской рыбой и морепродуктами, яйцами, печенью, творогом.
При появлении прыщей во время овуляции для их устранения или предотвращения образования, необходимо нормализовать гормональный фон. Но очень важным моментом является и ведение здорового образа жизни, регулярные прогулки, сбалансированное питание, а также умеренные физические нагрузки, соблюдение личной гигиены и правильный уход за кожей.
