Врачи знают много о нашем организме. Они также могут поведать нам ценную информацию о коже и всех связанных с ней проблемах.
Дерматологи и эндокринологи утверждают, что в первую очередь, угри связаны с внутренними проблемами, которые нужно найти и устранить. Основной причиной их появления является гормональный дисбаланс. Когда организм повышает выработку мужских половых гормонов, сальные железы начинают выделять повышенное количество кожного сала. В результате кожа и волосы становятся жирными. Из-за избытка этого элемента кожные бактерии начинают активно размножаться. Иммунная система реагирует на это появлением воспалительного процесса. Причинами угрей часто могут служить эндокринные нарушения, болезни ЖКТ, неправильно подобранная косметика и стресс.
Нужно принимать определённые меры, когда кожа стала жирной и воспаленной, а упрямые прыщи никак не желают исчезать. Какие именно, рассказали врачи:
- пройти всестороннее обследование – найти причину заболевания;
- посетить дерматолога, гастроэнтеролога, паразитолога, лора, стоматолога, эндокринолога-гинеколога;
- пройти комплексную проверку на наличие синдрома поликистозных яичников, инсулинорезистентность, переизбыток тестостерона, активность фермента 5-альфа-редуктазы;
- сдать специальные анализы на дефицит полезных веществ – витаминов А и D, цинка, омега-3 жирных кислот и железа;
- пройти лекарственную терапию (системную и наружную);
- пропить курс антибиотиков при серьезном поражении кожи;
- пройти гормональную терапию;
- пропить ретиноиды (синтетические аналоги витамина А);
- прости физиотерапевтические процедуры (криомассаж – снимает раздражение, стягивает поры и восстанавливает кожу, фармафорез – доставляет лекарства в очаг воспаления);
- пролечиться – устранить повышенную кислотность желудка (гипоацидность), застой желчи, синдром дырявого кишечника, избавиться от избыточного роста бактерий и грибов, нормализовать перистальтику;
- сделать аппаратные методики и лазерные процедуры;
- пройти ЭЛОС-терапию (на кожу одновременно воздействуют импульсный свет и радиочастотная энергия – они снимают воспаления, уменьшают выработку кожного сала, сужают поры, предотвращают образование пятен и рубцов);
- не использовать некачественные кремы, в составе которых содержатся комедогенные ингредиенты – они вызывают воспаления;
- применять исключительно лечебные кремы;
- использовать только аптечные и профессиональные средства;
- тональные кремы не наносить обильно, лучше заменить их на минеральную пудру;
- не использовать старые спонжи и кисти;
- избавиться от привычки часто касаться руками лица и не выдавливать прыщи (это разносит инфекцию);
- следует умываться специальными средствами с пометкой «для жирной и проблемной кожи», ни в коем случае не мылом;
- избегать очень жирных средств, которые содержат вазелин, парафин, эмоленты, эмульгаторы, сгустители (ланолин, миристаты, триглицериды);
- как можно чаще менять полотенца;
- использовать мази и кремы на основе алоэ;
- наносить 2-3 раза на день на проблемные зоны настойки календулы, зверобоя или чистотела;
- очищать кожу два раза в день, используя средства для восстановления pH и стимуляции обновления клеток, в их составе должны быть кислоты и ретинол;
- наладить рацион питания и исключить продукты, вызывающие воспалительные процессы в организме – молочные, глютеносодержащие, простые углеводы, соки, сухофрукты, сладкие фрукты, трансжиры, фаст-фуд;
- добавить в рацион питания растительную клетчатку, белки и полезные жиры с преобладанием полиненасыщенных жирных кислот омега-3;
- не заниматься самолечением.
- не выдавливать прыщи!
По мнению врачей, эти методики эффективно помогают избавиться от угрей. Важен комплексный подход. Нужно найти причину, устранить её и использовать наружные средства.
