Свежевыжатые соки, приготовленные самостоятельно из фруктов и овощей, являются одним из аспектов сохранения здоровья, доступных каждому человеку. Польза таких продуктов известна всем. С помощью соков можно вылечить многие заболевания, очистить организм от токсинов, шлаков и прочих загрязнений, а также устранить многие виды проблем с кожей при использовании их в составе косметических препаратов. Свекольный сок от прыщей можно назвать весьма эффективным и простым средством, позволяющим достаточно быстро избавиться от патогенных элементов, в том числе и изнутри.
Польза свекольного сока для организма
Для приготовления целебного и полезного сока необходимо выбирать крепкую свежую свеклу темного цвета, имеющую нормальные для корнеплода размеры. Свекла должна быть свежей, сочной, с приятным натуральным ароматом.
Для отжима сока можно использовать специальные аппараты (соковыжималки) или просто натереть очищенный корнеплод на мелкой терке и отжать сок через несколько слоев марли. Только свежевыжатый сок из свеклы принесет организму максимальную пользу. Не следует измельчать корнеплоды для отжима сока с помощью блендера, поскольку в этом случае происходит нагревание мякоти, и она теряет немалую часть полезных свойств.
Свекольный сок содержит множество витаминов, важных микроэлементов, органических кислот, аминокислот, пектина, сахарозы, клетчатки, фруктозы, глюкозы, каротиноидов и прочих веществ, польза которых сохраняется при правильном приготовлении напитка. Употребление сока, как и натертой на терке свежей свеклы, позволяет эффективно очистить организм в целом и систему пищеварения, в частности, от скопившихся шлаков, токсинов и прочих веществ, его отравляющих. А вместе с организмом происходит и очищение кожи от патогенных элементов, благодаря чему свекла является эффективным средством от прыщей.
Польза свеклы для кожи
Именно благодаря своим очищающим свойствам, регулярное употребление свежей свеклы весьма положительно сказывается на состоянии кожи. Поверхность эпидермиса постепенно выравнивается, приобретает здоровый приятный, слегка розоватый цвет. Свекла отлично устраняет процессы воспаления, лишнюю пигментацию, шелушение верхнего слоя эпидермиса, разглаживает морщины, выравнивает рельеф кожи, устраняет жирный блеск. Кроме этого, свекла улучшает и состояние волос, устраняя их жирность, избавляя от перхоти, делая волосы гладкими, красивыми и привлекательными.
Конечно, для кожи очень полезно не только регулярное употребление свежей свеклы в пищу, но и нанесение на нее косметических препаратов на основе этого овоща. Именно комплексный подход к решению проблемы делает свеклу отличным средством для устранения прыщей.
Среди наиболее популярных рецептов масок и прочих косметических средств из свеклы и свекольного сока можно назвать:
- Маску для устранения прыщей и питания для кожи сухого типа. Для приготовления средства следует взять одну свеклу, сварить ее в кожуре до готовности, после чего очистить и натереть на самой мелкой терке. Затем ложку полученной мякоти необходимо смешать со взбитым желтком одного свежего яйца. Маску нужно наносить на полчаса, на предварительно очищенную и распаренную кожу, тщательно смывая после этого слегка теплой водой.
- Маска против воспаления для кожи проблемного типа. Свежий корнеплод свеклы необходимо измельчить на терке и отжать сок (или пропустить его через соковыжималку), добавить в него натертый на мелкой терке, очищенный клубень сырого картофеля, перемешать и всыпать немного муки (овсяной, ржаной или пшеничной), чтобы масса приобрела консистенцию сметаны средней густоты. После этого нанести маску на очищенную и распаренную кожу, оставив на 20 минут. Смывать такой состав следует прохладным раствором молока, для чего его нужно развести чистой водой в равных долях.
- Специальный лосьон от прыщей и угревой сыпи. Свеклу вымыть, очистить, порезать кусочками, залить в небольшой эмалированной или стеклянной кастрюльке 700 мл воды, довести до кипения и варить на медленном огне до полной готовности продукта. Отвар отцедить в отдельную емкость, дать ему остыть, после чего добавить в него натуральный яблочный уксус, в количестве 1 полной столовой ложки. Хранить средство следует в плотно закрытой стеклянной таре, в прохладном и темном месте (можно в холодильнике). Проводить обработку кожи таким лосьоном необходимо ежедневно, протирая лицо, смоченным в нем, ватным диском или тампоном.
- Свекольный скраб от прыщей и черных точек. Для приготовления средства нужно взять свежую свеклу, очистить, натереть на мелкой терке, после чего 1 ложку полученной массы следует смешать с измельченными овсяными хлопьями, в количестве 3-х ложек. Кожу перед нанесением средства рекомендуется очистить с помощью привычного средства, распарить, после чего распределить по ее поверхности готовую смесь, слегка втирая ее круговыми движениями. Массаж следует продолжать около 5 – 7 минут, а затем оставить средство на коже еще на такой же промежуток времени. После этого лицо нужно тщательно умыть теплой водой и сразу нанести крем для глубокого интенсивного увлажнения.
Важно помнить и о том, что к употреблению свеклы, несмотря на все ее полезные свойства, существуют и некоторые противопоказания. В частности, нельзя употреблять этот овощ тем, у кого наблюдается низкое артериальное давление. Не следует есть корнеплод и тем, кто страдает диареей или заболеваниями, которые сопровождаются этим нарушением, поскольку свекла имеет выраженное слабительное действие и потому может значительно ухудшить ситуацию. Отказаться от свеклы нужно и тем людям, у кого имеются камни в мочевом пузыре или в почках, а также диабетикам.
Конечно, на наружное применение в составе различных косметических препаратов, эти противопоказания не распространяются, ведь в этом случае свекла оказывает исключительно местное действие. Но нельзя забывать и о том, что у некоторых людей на этот овощ наблюдается аллергическая реакция, поэтому перед первым нанесением на кожу составов на основе свеклы, рекомендуется проводить стандартный тест на выявление возможной чувствительности.
