После долгой зимы наш организм испытывает жуткий авитаминоз. Страдает в первую очередь наша кожа, в том числе на руках. Она сохнет больше обычного, на ней появляются трещинки и морщинки. Поэтому весной все силы надо бросить на то, чтобы обеспечить ручки и ногти питательными веществами. Конечно, уход необходимо осуществлять регулярно, а не только когда проблемы уже возникли. Но весной эти участки требуют особого внимания.
Питание
Попробуйте пересмотреть свой рацион питания и максимально обогатить его витаминами. Включите в меню больше фруктов, овощей, рыбы, а также начните принимать поливитамины.
Увлажнение
Вторым пунктом грамотного ухода за руками весной является регулярное использование жирного питательного крема перед сном. Многие отдают предпочтение детскому крему.
При выборе крема обращайте внимание на его состав. В нем должны быть витамин Е, масло жажоба и аллантонин. Эти компоненты способствуют увлажнению, питанию и восстановлению водно-жирового баланса в клетках кожи.
Маски для кожи
Для полноценного ухода за кожей рук, обратите внимание на маски для питания и увлажнения кожи, которые можно приготовить в домашних условиях.
- Самой доступной по ингредиентам является льняная маска. Для приготовления смеси смешайте сок 1 лимона, желток 1 куриного яйца, льняное масло и мед. Составу нанесите на кожу перед сном, обязательно надев перчатки из хлопка.
- В продаже имеется глицериновый крем. Его вполне можно заменить маской на основе глицерина с добавлением кукурузной муки и горячей воды. Кукурузную муку можно заменить овсяной и добавить в состав оливковое масло. От такой маски кожа станет увлажненной, гладкой и нежной. Такие маски держатся не более двадцати минут и смываются теплой водой.
- С трещинками поможет справиться морковная смесь, приготовленная, из тертой морковки с добавлением сметаны и оливкового масла.
- От покраснения избавят контрастные ванночки и ванночки с отварами крапивы или коры дуба.
Витамины и маски для укрепления ногтей и кутикулы
Ногти весной ломаются и слоятся, а кутикула становится сухой. Витамины А, В, С, Е, В улучшат состояние ногтей. Необходимо принимать внутрь такие витамины и втирать в поверхность ногтей и кутикулы их масляные растворы.
Простые маски, приготовленные из смеси из яичного желтка, молока и меда, помогут справиться с сухой кутикулой и укрепить ногти.
Не менее эффективно соединение масла зародышей пшеницы, касторового масла и морской соли, или раствор морской соли и теплой воды или сока лимона. Кончики пальцев опускаются в ванночки с такими смесями и держатся в них около пятнадцати минут, затем маску необходимо смыть с рук и втереть в ногти и кутикулу питательный крем.
При выполнении данных процедур, направленных на уход за руками следует помнить о соблюдении некоторых правил при выполнении домашней работы. Уборку и мытье посуды нужно выполнять в резиновых перчатках, а руки тщательно вытирать.
Соблюдайте наши рекомендации и в скором времени ручки отблагодарят Вас красивым здоровым сиянием кожи и естественным блеском ногтей.
