Многие сталкивались с такой проблемой как солнечный ожог, доставляющий сильный дискомфорт. Причина его появления – чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения, источником которого чаще всего является солнце или солярий. Ультрафиолет в большом количестве губительно воздействует на все типы кожи, повреждения от него могут быть очень серьезными для здоровья. Ожоги от УФ бывают разной силы, и могут варьироваться от незначительного покраснения и небольшой припухлости вплоть до того, что на коже образуются многочисленные и большие волдыри, которые наполнены внутри прозрачной желтоватой жидкостью. Затем они лопаются, подсыхают, и кожа отшелушивается. Чтобы избавиться от таких ожоговых волдырей, нужно следовать таким правилам:
Избегать прямых солнечных лучей, чтобы ожог не стал еще интенсивнее
Первым делом следует немедленно укрыться от солнечных лучей. Лучше всего – зайти в помещение. Но как минимум – накинуть одежду, максимально защищающую от ультрафиолета (плотной). Одежда не должна быть облегающей.
Если же все-таки приходится находиться на солнце, обязательно следует нанести на кожу солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца SPF-30 и выше.
Сделать прохладный компресс
Если под рукой не оказалось специального средства от ожогов – намочите одежду холодной водой или накиньте на плечи влажное пляжное полотенце. Если ожог покрыл большую часть тела, рекомендуется постоять под прохладным душем. Не стоит тереть кожу жесткой мочалкой или скрабами. Затем кожу нужно увлажнить. Для этого подойдут любые жирные средства – сметана, кефир, простокваша. Могут помочь снять воспаление отвары ромашки, крепкого чая, сок сырого тертого картофеля. Компрессы с этими средствами нужно приложить к пострадавшим областям кожи. Однако помните: они должны быть прохладными или максимум – комнатной температуры.
Применять лекарственные средства
Нужные средства зависят от степени ожога. Чем больше площадь и сила ожога, тем хуже будет себя чувствовать пострадавший от солнца. Средства от легких ожогов местного действия: Пантенол Ратиофарм, Бепантен. Легкие нестероидные и обезболивающие средства: Аспирин, Парацетамол, Ибупорфен, Нимесил, Нимесулид – они снимут боль, эффективно снизят воспаление. Косметологические компании в большом количестве предлагают средства для борьбы с солнечными ожогами – такие как крем Eveline S.O.S., бальзам La Roche-Posay Cicaplast.
Приложить алоэ вера
Сок данного растения эффективно помогает при ожогах и в лечении волдырей. Также можно использовать гель на основе алоэ вера. Он охлаждает место ожога, снимает боль и раздражение, увлажняет пораженные участки кожи и способствует её заживлению. Важно, чтобы покупное средство было без консервантов. Если дома есть растение алоэ, то достаточно взять лист и разрезать его пополам. Сочной частью листа приложить к месту ожога. Эту процедуру нужно повторять почаще. Также можно воспользоваться ледяными кубиками из алоэ. Они помогают снять боль и способствуют заживлению ожога. Важно помнить, что алоэ вера не следует наносить на открытую ранку.
Использовать смягчающие и увлажняющие средства
С их помощью шелушение кожи можно сделать менее заметным, к тому же, они оказывают успокаивающее действие на кожный покров. Не стоит наносить на место ожога вазелин и подобные вещества, потому что они выделяют тепло и не дают коже «дышать». Хороший вариант – соевые увлажнители. Соя – это растение, которое обладает естественным увлажняющим эффектом. Это поможет сохранить влагу в поврежденной области, способствуя её регенерации. Но если волдырь лопнул, то подобные средства наносить не стоит.
Использовать яблочный уксус
Данный продукт поглощает из кожи тепло, снимая жжение и боль. Яблочная кислота в его составе способна нейтрализовать ожог и восстановить уровень pH в пораженной области. Таким образом, уксус предотвращает развитие инфекции, создавая неблагоприятные условия для жизни микроорганизмов.
Нужно смешать уксус с холодной водой и смочить в полученном растворе ткань. Затем обернуть ею место ожога. Продукт также можно нанести непосредственно на пораженный участок. Важно помнить, что данную жидкость рекомендуется наносить только на кожу без ссадин, порезов и царапин, поскольку она может вызвать раздражение.
Сделать пасту из порошка куркумы
Эта пряность обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, которые помогут снять воспаление и уменьшить боль, вызванную солнечным ожогом. Первый способ применения: смешать порошок куркумы с водой или молоком, чтобы получилась паста, а затем нанести её на волдыри на 10 минут, после чего аккуратно смыть. Второй способ: смешать порошок куркумы, ячмень и йогурт, чтобы получилась густая паста, нанести её на пораженные участки кожи, оставить на 30 минут, а затем смыть холодной водой.
Использовать помидор
Томатный сок может уменьшить жжение и покраснение пораженного участка, а также способствует заживлению волдырей и ожогов. Нужно смешать 1/4 стакана томатной пасты (или сока) и 1/2 стакана кефира. Нанести получившуюся смесь на обожженную кожу, оставить на 30 минут и аккуратно смыть холодной водой. В качестве альтернативы можно добавить 2 стакана томатного сока в ванну, а затем погрузиться в неё на 10-15 минут. Чтобы мгновенно снять боль, на поврежденное место можно нанести раздавленный помидор, смешанный с дробленным льдом. Также следует включить в свой рацион питания больше помидоров.
Нанести сырой картофель
Это стоит сделать для того, чтобы охладить обожженную кожу. Сырой картофель охлаждает поврежденные участки кожного покрова, потребляя много тепла. Благодаря этому проходит боль, и ранки заживают гораздо быстрее. Нужно просто почистить овощ, мелко порезать и помять сырой картофель. Нанести пюре непосредственно на волдыри. Оставить пока оно не высохнет, а затем аккуратно смыть холодной водой. Эту процедуру можно повторять каждый день, пока волдыри не пройдут, и ожог не начнет заживать.
Делать молочный компресс
Пенка, которая образуется на молоке является белковой пленкой, обладающая свойством успокаивать раздраженную кожу и охлаждать её, создавая благоприятные условия для заживления ожога. Нужно смочить мягкую ткань в холодной воде с обезжиренным молоком и на несколько минут обернуть ею место ожога. Молоко должно быть прохладным, но не холодным.
Нанести на поврежденный участок кожи крем гидрокортизон
Это поможет снять воспаление. Данное средство содержит минимальное количество стероидов, которые способствуют уменьшению воспаления от солнечных ожогов, подавляя активность иммунной системы. Крем кортизон не рекомендовано использовать детям.
Нанести 1% крем сульфадиазина серебра
Перед этим необходимо обратиться к специалисту, поскольку данный препарат является сильным антисептиком – химическим веществом, которое используется для лечения ожогов второй и третьей степени. Обычно этот крем наносят на место ожога 2 раза в день, но индивидуально его нужно использовать ровно столько, сколько прописал врач. Стоит иметь в виду, что у препарата есть побочные эффекты, хотя и встречаются они относительно редко – боль, зуд, жжение в месте ожога, кожа и слизистые оболочки могут даже приобрести сероватый оттенок.
Не трогать поврежденную зону
Ни в коем случае нельзя самостоятельно лопать волдыри. Это со временем случится, само собой. Если так сделать, то есть риск занесения в ранку инфекции, которая со временем проникнет в глубокие слои кожи. После того, когда волдырь лопнул сам, его необходимо покрыть бинтом, чтобы предотвратить попадание инфекции.
Не сдирать кожу на месте ожога
Довольно часто пораженное место на коже начинает «шелушиться» небольшими пластами. Нельзя их сдирать. Эта область очень восприимчива к инфекциям и дальнейшему повреждению.
Не применять спреи и кремы, содержащие анестетик
Подобные препараты способны вызвать раздражение и аллергические реакции. Это может спровоцировать попадание инфекции в кожный покров. Особенно стоит избегать кремов и лосьонов, которые содержат бензокаин и лидокаин. Также не стоит наносить на место ожога вазелин, поскольку масло может закупоривать поры и накапливать тепло, что будет тормозить заживление ранки.
Пить много воды
Солнечные ожоги притягивают жидкость и влагу из всего организма к поверхности кожи. Поэтому следует пить побольше воды. Для быстрого восстановления состояния кожных покровов и вашего самочувствия необходимо пить до 2 литров жидкости в день. Это всегда нужно делать в условиях жары, и особенно важно – если вы уже пострадали от последствий воздействия жесткого ультрафиолетового излучения. Подойдут соки, смузи, компот и чай.
Важно следить за тем, чтобы в организм не был обезвожен. Симптомы данного явления включают в себя: сухость во рту, жажду, уменьшение мочеиспускания и головокружение.
Правильно питаться, чтобы организм смог быстрее восстановиться
Волдыри от ожогов будут заживать быстрее, если придерживаться правильного питания. Особенно полезна пища, богатая белком – важным строительным материалом для клеток кожи, необходимым для их быстрой регенерации. Также правильное питание снизит риск возникновения рубцов и шрамов.
