Кожа вокруг глаз особенно нежная, тонкая. Она не содержит сальных желез, поэтому больше других участков подвержена старению и нуждается в специальном уходе. Ей требуется дополнительная защита. В статье мы расскажем, какие средства для этого можно использовать в период беременности и кормления грудью.
Убираем мешки под глазами
Часто причины отеков кроются в патологии почек. При вынашивании ребенка нередко возникает нефропатия беременных. Для того, чтобы не пропустить начало заболевания, нужно наблюдаться в женской консультации и своевременно проходить назначенное обследование. Хорошее профилактическое и лечебное действие в таких случаях оказывает клюква, брусника.
Если почечной патологии не выявлено, на помощь придут народные средства и косметика по уходу за кожей вокруг глаз.
Косметические средства, которые помогут убрать отечность:
- «Эксперт 26+» линии «Черный Жемчуг»;
- Liftactiv Derm Source от Vichy;
- израильская косметика «Доктор Нона»
Если периорбитальный отек спровоцирован ушибом, то на помощь придет крем-бальзам «Целитель». Он хорошо помогает от синяков, гематом, ссадин.
В домашних условиях избавиться от отеков помогут народные средства. На закрытые веки накладывают ломтики свежего огурца, тертый сырой картофель или ватные диски, смоченные отваром ромашки, василька, бессмертника или свежезаваренным чаем. Тонизирующее действие на кожу оказывает прикладывание кубиков льда, приготовленных из этих лечебных отваров. Можно воспользоваться также пакетиками черного или зеленого чая.
Маска против отеков: основные ингредиенты (имбирь, яблоко, сырой картофель) перетирают на терке и добавляют в равных пропорциях. Полученную смесь наносят на лицо на 15-20 минут, затем смывают.
Убрать отеки поможет простейший массаж. Подушечками пальцев совершают легкие постукивающие движения от внутреннего к внешнему уголку глаза.
Гимнастика для глаз:
- глаза сильно зажмуривают, затем широко открывают, так повторяют несколько раз;
- часто-часто моргают веками.
Эти упражнения рекомендуется делать утром и вечером. Они убирают мешки под глазами, снимают одутловатость.
Боремся с «гусиными лапками»
Морщинки вокруг глаз чаще появляются на сухой коже. Для их устранения используют увлажняющие или питательные средства. Летом лучше пользоваться увлажняющими кремами, а зимой кожу вокруг глаз протирают оливковым, подсолнечным, миндальным маслом или наносят специальные жирные крема.
Рецепты питательных масок, которые можно приготовить в домашних условиях:
Витамин А или ретинола ацетат питает кожу век, разглаживает поверхностные и уменьшает глубокие морщины. Он продается в аптеках в виде масляного раствора. Это средство можно самостоятельно добавлять в маски или крема вокруг глаз для улучшения их состава.
Незаменимое средство для устранения морщин – антиоксиданты. Одним из них является витамин Е (токоферол), который называют еще «витамином молодости». Он входит в состав многих антивозрастных кремов, а также выпускается в виде капсул для приема внутрь.
Для внутреннего применения подойдет также Астаксантин – препарат, замедляющий старение. Его получают из красных водорослей.
Из народных средств в качестве мощного антиоксиданта можно посоветовать имбирь. Его можно принимать внутрь, а также включать в состав питательных масок. Например, 1 чайную ложку имбиря смешивают с таким же количеством свежевыжатого гранатового сока. Наносят на кожу, не допуская попадания в глаза. После высыхания смывают.
Часто сеточка вокруг глаз появляется после 30 лет. Это происходит из-за снижения выработки в организме гиалуроновой кислоты и коллагена. Гиалуронат – естественный увлажнитель. Он притягивает молекулы воды, тем самым придавая коже упругость и возвращая молодость. Крема с гиалуроновой кислотой отлично разглаживают морщины.
Более радикальные меры с применением гиалуронки, такие как биоревитализаци (введение средства с помощью подкожных уколов или лазера, ультразвука), не рекомендуются в период беременности и кормления грудью.
Не подойдут в это время и такие популярные в косметологии процедуры, как плазмолифтинг (введение собственной плазмы в виде подкожных инъекций в проблемные зоны), ботуллинотерапия (введение ботулотоксина с целью разглаживания морщин). От блефаропластики (хирургическая коррекция век) тоже лучше воздержаться.
Помимо гиалуроната на состояние кожи влияет содержание коллагена. При снижении его выработки ускоряются процессы старения. На синтез коллагена можно повлиять. Известно, что усиливают его образование эстрогены (женские половые гормоны). Сырьем для продукции коллагена являются незаменимые аминокислоты (глицин, пролин, гидроксилизин).
Глицин содержится в семенах тыквы и кунжута, а также в орехах: кедровых и грецких, фисташках, арахисе. Много его в бобовых, молочных и кисломолочных продуктах. Источники пролина:
- капуста
- бобы
- семена льна
- пшеница
- овес
- орехи
- молочка
- свежие овощи и фрукты.
Гидроксилизин находится в молочных продуктах, водорослях, бобовых.
Для замедления процессов старения важно поддерживать уровень карнозина – аминокислоты, находящейся в мышечной ткани и крови. Она содержится в красном мясе (говядине, свинине, баранине). Вегетарианцам для увеличения уровня карнозина следует больше внимания уделять физическим упражнениям.
Провоцирует появление «гусиных лапок» сощуривание глаз. Обычно так происходит, когда солнце слишком яркое или когда человек плохо видит предметы. В первом случае помогут солнцезащитные очки, во втором – очки или линзы для коррекции зрения.
К быстрому старению кожи приводит никотин и алкоголь, поэтому от курения и принятия спиртного следует отказаться. В период беременности и кормления грудью это особенно важно, так как помимо негативного влияния на кожу, эти вещества токсичны для плода.
Чтобы дольше сохранить молодость кожи, важно правильно откорректировать питание. Рацион должен содержать достаточное количество витаминов и минералов, а также быть сбалансированным по содержанию белков, жиров, углеводов.
Устраняем шелушение кожи
Чаще всего кожа шелушится от нехватки витаминов В и С. Для восполнения их дефицита на проблемные участки можно нанести кашицу из листьев капусты.
Настоящий витаминный коктейль представляет собой маска из свежих дрожжей. Для ее приготовления в дрожжи добавляют немного воды. Готовый состав должен иметь консистенцию сметаны.
В пищу рекомендуется принимать больше свежих фруктов, овощей. Богаты витаминами шиповник, черная смородина, крыжовник, клюква, яблоки, облепиха, клубника, калина. Много витаминов содержится и в зелени (укроп, петрушка, шпинат, лук, сельдерей).
Некоторым женщинам во время вынашивания ребенка назначают принимать синтетические витаминно-минеральные комплексы. Наибольшей популярностью пользуются такие как Элевит Пронаталь, Витрум Пренатал, Фемибион I и II, Алфавит «Мамино здоровье», Мульти-табс Перинатал, витамины для беременных серии Компливит (Компливит Мама, Компливит Триместрум 1, 2,3), Прегнавит от «Меркле ратиофарм», Solgar Prenatal Nutrients, Лонопан для беременных и кормящих женщин, Прегнакеа.
Защита от неблагоприятных воздействий
Важно защитить кожу вокруг глаз от вредных факторов окружающей среды: мороза, жары, ветра, резких перепадов температуры, УФО. В период беременности чувствительность к неблагоприятным внешним воздействиям повышается.
Рекомендации по защите кожи при вынашивании ребенка:
При соблюдении этих простых правил, ваша кожа будет долго выглядеть свежей и молодой.
