Каждая девушка всегда мечтает выглядеть красивой и это желание не зависит от возраста, однако не все понимают то, что красоту и молодость необходимо сохранять с юных лет, с подросткового периода, когда в организме начинаются активные изменения. Как правило, многие девушки в этот период начинают активно ухаживать за кожей лица, при этом совершенно забывая о других важных зонах. Совсем немногие понимают, что уход за шеей и декольте подростка имеет особую важность в вопросе сохранения красоты, ведь именно эта область кожи, как и руки, без надлежащего внимания в дальнейшем быстро начнут стареть.
Особенности ухода за кожей шеи и декольте в подростковом возрасте
Важно помнить о том, что если правильно ухаживать за чувствительной и тонкой кожей декольте и шеи, начиная именно с подросткового возраста, можно сохранить молодость и красоту на долгие годы. Поэтому не нужно лениться и игнорировать рекомендации.
На самом деле, правила ухода за кожей этой области достаточно просты и не требуют особенных усилий, финансовых затрат и большого количества времени. Как правило, уход за кожей шеи и декольте в подростковом возрасте основывается на 4-х пунктах:
Проведение зарядки для области шеи и декольте
Ежедневные физические упражнения, направленные на укрепление мышц шеи, позволяют сохранять правильный тонус, предотвращая в дальнейшем появление провисаний кожи, складок и второго подбородка.
Большинство простых упражнений для шеи известно всем с ранних детских лет. В основном это повороты головы, перекатывания ее с одного плеча на другое, наклоны и круговые движения, а также вытягивание шеи. Многие косметологи рекомендуют подросткам как можно чаще смотреть в небо, разглядывая облака, звезды, пролетающих над головой птиц. В этом случае мышцы шеи приходят в напряжение, и происходит своеобразная тренировка, способствующая их укреплению, особенно при регулярном выполнении.
Водные процедуры, очищение кожи
Очень важно при ежедневном умывании не забывать о том, что кожа шеи и декольте также нуждается в очищении.
Поэтому утром во время обычного умывания необходимо омывать также и кожу шеи и декольте, используя для этого чистую прохладную воду или водный настой ромашки.
Не следует применять для очищения средства, предназначенные для умывания лица, особенно в том случае, если они разработаны для кожи жирного и проблемного типа. Такие средства обладают выраженным подсушивающим эффектом и могут причинить тонкой коже шеи, которая обычно относится к нормальному или сухому типу, серьезный вред.
Для обмывания шеи и декольте можно использовать мягкое моющее средство, предназначенное специально для этой зоны тела или для сухой и чувствительной кожи, или же просто чистую и прохладную воду.
Принимая душ, коже шеи и декольте необходимо уделять особенное внимание. Не рекомендуется тереть кожу этой зоны грубыми мочалками. Лучше всего использовать мягкую губку или просто вымыть кожу руками, после чего направить на шею струи воды из душевой насадки, что обеспечит шее дополнительный массаж и тонизирование.
Раз в неделю во время принятия душа можно использовать скрабы для тела для дополнительного очищения кожи. Готовить такие скрабы можно самостоятельно, используя молотый кофе, мелкие овсяные отруби или перемолотые овсяные хлопья. Правильно приготовленный скраб не только эффективно очищает кожу, но и обеспечивает ее увлажняющими и смягчающими веществами.
Приготовить скраб самостоятельно совсем не сложно. Для этого следует взять натуральный молотый кофе (2 ложки) и залить его крутым кипятком, оставив для распаривания на 30 минут. После этого в полученную массу можно добавить 2 – 3 капли натурального масла оливы, миндаля, персика или абрикоса и можно наносить на кожу, которую перед этим рекомендуется распарить.
Наносить скраб на шею и декольте следует массажными движениями, равномерно распределяя приготовленный состав. Массировать кожу нужно около 5-и минут, после чего смыть остатки скраба прохладным душем.
Можно приготовить и другой вариант скраба, для чего следует взять 2 ложки перемолотых овсяных хлопьев или овсяных отрубей, залить их настоем ромашки или теплым молоком, добавить 2 – 3 капли масла для дополнительного смягчения кожи и сразу же нанести на шею, плечи и декольте массажными движениями.
Чтобы обеспечить кожу необходимым количеством энергии, а также дополнительно тонизировать и укрепить мышцы шеи, можно использовать и контрастный компресс. Для проведения процедуры следует приготовить две емкости и 2 мягких полотенца небольшого размера. В одну емкость необходимо налить холодную воду, а которую можно добавить несколько кубиков льда, а в другую нужно налить горячую воду. Не следует наливать кипяток, вода должна быть горячей настолько, насколько организм способен будет ее выдержать, не получив ожога и дискомфортных ощущений.
После приготовления в каждую емкость следует опустить полотенце. Начинать процедуру лучше всего с холодной воды, вынув из нее полотенце, отжав его, чтобы не капала вода, и быстро приложив к шее и декольте, оставив на 3 минуты. После этого холодное полотенце следует снять и положить обратно в воду, при этом на его место необходимо быстро положить горячее полотенце. Замену полотенец рекомендуется проводить трижды, завершив процедуру холодным компрессом. После проведения всех манипуляций кожу шеи и зону декольте рекомендуется смазать кремом для увлажнения.
Массаж шеи
Многие недооценивают важность регулярного проведения массажа этой области тела, считая подобную процедуру необязательной в столь молодом возрасте. На самом же деле ежедневное проведение массажа шеи, начиная с подросткового возраста, позволяет надолго сохранить молодость и красивый внешний вид кожи, предотвращая появление естественных признаков старения.
Однако массаж имеет и некоторые противопоказания, которые необходимо учитывать. Например, от проведения такой процедуры необходимо отказаться при наличии заболеваний щитовидной железы, онкологии, различных свежих повреждений кожи, а также при наличии фурункулов и воспалительного процесса.
Методики массажа, применяемого в этой зоне, могут быть различными, например:
- Можно просто разминать интенсивными движениями мышцы шеи со всех сторон, постепенно переходя на похлопывания кожи, особенно в зоне появления второго подбородка, чтобы дополнительно стимулировать мышцы этой области.
- Можно выдавить на ладони небольшое количество крема для тела и втирать его в кожу шеи и декольте достаточно интенсивными, поглаживающими движениями, разминая при этом мышцы.
- Можно использовать и специальные аппаратные и ручные массажеры различных типов, позволяющие укреплять мышцы шеи.
Крема и маски для шеи и декольте
Сегодня на полках магазинов можно найти множество разнообразных готовых масок и кремов для ухода за кожей промышленного приготовления, при этом каждое средство обладает своими свойствами. Однако нередко качество косметических средств вызывает сомнение, также как и натуральность продуктов, используемых для их производства. Поэтому многие косметологи рекомендуют готовить подобные препараты самостоятельно в обычных домашних условиях из натуральных свежих продуктов, поскольку такие средства будут значительно полезнее для кожи, чем магазинные.
Домашние маски для зоны декольте и шеи способны обеспечить кожу этой области полноценным питанием, увлажнением, смягчающими, тонизирующими и защитными компонентами.
Для ухода за кожей шеи и декольте можно приготовить маску:
- С болгарским перцем, который необходимо измельчить в пире, очистив предварительно от семян и плодоножки, добавить в полученную массу измельченные овсяные хлопья, а также по чайной ложке жидкого меда и теплого молока. Готовую маску следует нанести на очищенную кожу шеи, плеч и декольте (можно нанести ее и на лицо при нормальной или сухой коже), оставить на 15 минут, после чего смыть остатки прохладной водой. Такая маска отлично увлажняет кожу и насыщает ее множеством ценных веществ.
- Из творога. Для ее приготовления следует взять 2 ложки свежего натурального творога, добавить чайную ложку жидкого меда и взбитый желток одного сырого яйца. На коже такой состав следует оставлять на 15 минут.
- Из яичного желтка. Такая маска отлично подходит для сухой кожи шеи и декольте (а также для сухой кожи лица). Для приготовления маски следует взять желток одного яйца, взбить его венчиком и добавить чайную ложку натурального жидкого меда, а также масло оливы, кунжута, персика или абрикоса в количестве столовой ложки. После вымешивания маску необходимо нанести на очищенную кожу и оставить на 20 минут.
Для освежения кожи шеи и декольте, а также для насыщения ее витаминами и прочими полезными веществами, можно приготовить апельсиновую маску. Для этого необходимо взять спелый апельсин, очистить его от кожуры и измельчить мякоть в пюре. Если масса получилась слишком жидкой, можно добавить немного перемолотых овсяных хлопьев. Готовую маску следует распределить по очищенной и распаренной коже, оставив на 15 минут. Можно смочить в апельсиновом соке тканевую хлопковую салфетку и приложить ее к коже на 15 – 20 минут, после чего ополоснуть ее прохладной водой.
