Уменьшаем жирность головы навсегда − что советуют трихологи?

Повышенная сальность волос распространённая проблема, с которой сталкиваются  как женщины, так и мужчины. Им сложно сохранить прическу и опрятный вид даже до конца дня, подобрать укладочные средства, которые бы не утяжеляли и не пачкали волосы.

Факторы, влияющие на здоровье волос

Несмотря на то, что жирный тип волос встречается часто, к усиленной работе сальных желез могут привести следующие причины:

  • Нервное напряжение,
  • Употребление алкоголя, курение,
  • Бессонница,
  • Жирная, острая и жареная пища или недостаток витаминов,
  • Гормональный дисбаланс,
  • Неправильно подобранный шампунь.
  • Рекомендации врачей трихологов

    Проблемы  волос и кожи головы в компетенции врача трихолога, но такой специалист ведет прием чаще всего только в негосударственных клиниках. Следовательно, консультация и лечение будет стоить дорого. Но, чтобы получить несколько простых и действенных советов от трихолога не обязательно записываться на прием. Часто врачи публикуют рекомендации  и указывают что вредно, а что полезно.

    • Прежде всего исключить возможные заболевания: сахарный диабет, проблемы с щитовидно железой, себорею и псориаз.
    • Пересмотреть ежедневный рацион, исключить продукты, способствующие повышенной жирности, а также избавиться от вредных привычек.

    Чтобы волосы имели все признаки нормального типа, для которого свойственно мыть голову 1-2 раза в неделю, необходим комплексный уход.

    Врачи солидарны в том, что:

  • Недопустимо мыть голову горячей водой и часто сушить феном, переключая на максимальную температуру,
  • Нельзя использовать скраб каждый раз при мытье головы, это повредит верхний слой  кожи и вызовет повышение работы сальных желез. Регулярный пилинг необходим при наличии наслоения на кожи головы образовавшийся из-за перхоти, загрязнений и выделений сального секрета,
  • Выбирать шампуни, в составе которых присутствуют такие компоненты как: витамин А, Е, С, микроэлементы   медь, цинк, кремний, экстракт толокнянки или гамамелиса. Это натуральные вещества, способствующие мягкому очищению при мытье.
  • Шампуни с экстрактом цитрусов и лечебных трав помогут увеличить интервал между мытьем головы.

    В аптеках имеются лечебные шампуни, для жирного типа, нормализующие работу желез.

  • Тоники, спреи для сохранения свежести, наносимые на корни  волос, препятствующие их загрязнению использовать в редких случаях, это  лишает кожу и волосы свободного доступа воздуха,  приводя к их выпадению.
  • Применение народных методов оказывает положительное воздействие, поэтому стоит применять маски из натуральных продуктов и ополаскивать настоем трав.
  • Головные уборы могут быть причиной загрязнения головы, поэтому их необходимо часто чистить, не носить шапки или платки постоянно.
  •  

    Мыть голову каждый день при сильном загрязнении допустимо. Хотя часто можно услышать, что это вредно. Но появиться с грязной головой на работе или в общественном месте  в наше время недопустимо. Поэтому от частого мытья по всем правилам вреда не будет.

    Добавить комментарий