Существуют способы, которые помогают быстро избавиться от запаха из подмышек и ступней, а также поддержать общую гигиену тела, которая не даст телу неприятно пахнуть:
Использовать раствор с перекисью
- Вместо применения дезодоранта можно смешать 1 чайную ложку перекиси водорода и полстакана воды.
- Размешать раствор и обмакнуть в него тряпичную салфетку.
- Протереть салфеткой область подмышечных впадин – это должно убрать любой запах.
Применить дезинфицирующее средство для рук
- Данное средство поможет быстро избавиться от запаха, а также убьет бактерии, которые его вызывают.
- Следует выдавить небольшое количество средства на руку и втереть антисептик в проблемную зону.
Использовать матирующую бумагу для кожи
- Если вы сильно потеете и боитесь, что от вас будет исходить неприятный запах, то предварительно протрите подмышки специальной матирующей бумагой.
- Это предотвратит появление запаха, поскольку такая бумага очень хорошо поглощает влагу (обычное бумажное полотенце тоже подойдет).
- Её можно применять и на других областях тела, которые сильно потеют.
Использовать алунит
- Это минерал, в состав которого входят вещества, помогающие бороться с бактериями, что вызывают неприятный запах.
- Алунитом следует протереть подмышки как дезодорантом.
- Если вы сильно потеете, то мойте алунит после того, как потрете им кожу, чтобы на нем не оставалось бактерий и отмерших частичек кожного покрова.
Нанести глину
- Если вы на природе и дезодоранта с собой нет, нанесите на подмышки или ступни глину.
- Дайте ей высохнуть, а затем смойте.
- Когда глина засохнет, она впитает в себя пот и частички отмершей кожи, которые вызывают неприятный запах.
- По такому же принципу работает грязевая маска для лица.
Сбрызнуть проблемные участки уксусом
- Данное домашнее средство является природным антисептиком, который способен уничтожить бактерии и грибки в проблемных зонах, таких, как ступни и подмышки.
- Следует просто брызнуть туда уксусом, а затем вытереть все насухо.
- Можно смешать водку с водой и обработать этим раствором необходимую область.
- Если вам не нравится уксус, то можно попробовать и другие природные антисептики, например, масло чайного дерева или гамамелис. Они обладают теми же свойствами, что и уксус.
Использовать лимонный сок
- Его можно использовать как экстренное средство против запаха пота, поскольку сок лимона способен убить бактерии и грибок.
- Следует выдавить сок на ступни или подмышки, либо просто потереть лимоном проблемное место.
- Можно развести лимонный сок водой, чтобы он не был сильно концентрированным.
Регулярно принимать душ
- Ежедневный душ или ванна помогают дольше чувствовать свежесть.
- При данном процессе следует пользоваться скрабом 1-2 раза в неделю – это позволит избавиться от грязи, отмершых частичек кожи и бактерий, которые вызывают запах.
- Запах вызван бактериями, поэтому лучше всего ополоснуть все тело, уделив особое внимание проблемным зонам. В таком случае запах сразу же пропадет.
- При мытье тела необходимо воспользоваться гелем для душа или специальным антибактериальным средством.
Держать тело в сухости
- Лучшие условия для размножения бактерий это – влажность и тепло. Таким образом они получают нужную им пищу.
- Складки мокрой кожи идеально подходят для этого, поэтому важно тщательно вытирать кожу после того, как она намокнет после душа или пропотеет.
- После душа можно наносить на подмышки тальк, который поможет эффективно бороться с влагой.
- Быстро освежить зону подмышек помогают и влажные салфетки.
Регулярно брить подмышки
- Отсутствие волос в подмышечных впадинах поможет избежать неприятного запаха.
- Волосы поглощают запах, и чем их меньше, тем у них меньше возможностей впитать пот.
- При бритье подмышек следует использовать только острые лезвия.
- Можно обрабатывать лезвия антисептиком или дезинфицирующим средством.
- Мойте подмышки после того, как побреете их.
- После бритья их можно протирать разведенным спиртом или перекисью.
Носить одежду из дышащих тканей
- Синтетические ткани – полиэстер, нейлон, вискоза – не отводят влагу. В результате пот оказывается в ловушке, а микробы получают настоящий питательный бассейн. Их концентрация увеличивается ускоренными темпами, и неприятный запах появляется раньше и ощущается сильнее, чем в одежде из натуральных тканей.
- Если запах причиняет неудобство, то носите хлопок, шерсть или шелк. Эти ткани быстро поглощают влагу и лучше дышат, а это значит, что вы будете потеть меньше.
- Можно поддевать хлопковую или шелковую майку под одежду, чтобы она впитывала пот, не пропуская его дальше.
- Носки, как правило, изготавливаются из дышащих тканей. Их основная задача – отводить влагу от ступней. Когда вы пренебрегаете носками, отвода влаги не происходит и ноги буквально купаются в поту и стремительно размножающихся в нем бактериях.
Правильно питаться
- То, что вы едите, влияет на ваш запах.
- Если у вас есть проблемы с запахом, старайтесь не употреблять мяса в больших количествах, чеснока, лука, острой пищи, еды с большим содержанием сахара, напитков с кофеином. Эти продукты могут усиливать неприятный запах тела.
- Следует есть листовые овощи, злаки, не обжаренные орехи и семена, полезные масла (оливковое, масло лосося, авокадо и прочие), петрушку, кинзу, сельдерей, мяту, шалфей, розмарин, тимьян, орегано – они помогут прочистить организм и убрать неприятный запах.
- Чеснок, карри, другие специи при переваривании выделяют серосодержащие газы. Они выводятся из организма в том числе через поры, придавая коже неприятный аромат. Чтобы запах усилился, достаточно просто вспотеть.
- Доказано, что дефицит магния или диеты с высоким содержанием белка в ущерб другим питательным веществам способны придать телу резкий неприятный запах, который усиливается при потоотделении.
Следить за здоровьем желудочно-кишечного тракта
- Нередко сильный запах тела свидетельствует о проблемах с желудком.
- Возможно ЖКТ не способен полностью переваривать некоторые продукты, в результате чего запах пота усиливается.
- Лечить желудок помогают пробиотики. Они улучшают флору желудочно-кишечного тракта.
- Можно принимать специальные пищеварительные энзимы или уксус с едой, чтобы помочь желудку справляться с пищей.
- Нужно пить больше воды – это позволит избавиться от токсинов, накопившихся в организме, улучшить состояние желудочно-кишечного тракта и уменьшить интенсивность запаха.
- В среднем женщина должна выпивать 2,2 литра воды, а мужчина – 3 литра в сутки.
Не нервничать
- Негативные эмоции негативно воздействуют на апокринную железу, которая отвечает за запах пота. Это значит, что когда вы чувствуете тревогу или злость, то организм начинает вырабатывать больше пота и неприятного запаха.
- Медитируйте по 15 минут ежедневно, и вы заметите, что вам стало проще справляться со стрессом, и при этом запах уже не будет таким выраженным. К тому же это поможет стать спокойнее.
- Займитесь йогой – еще один отличный способ, который поможет побороть негативные эмоции.
